Amalia Năstase, dieta cu care se menține în formă, la 46 de ani: „Te ajută să-ți restarteze toate mecanismele de digestie”
Amalia Năstase a vorbit despre dieta pe care o urmează în acest moment. În trecut, fosta soție a lui Ilie Năstase a încercat mai multe metode de slăbit și a reușit să scape de 30 de kilograme cu ajutorul dietei oloproteice.

Amalia Năstase  a fost invitată pe platoul "Vorbește Lumea", de la PRO TV, unde a vorbit stilul ei de viață și despre dieta cu care se menține în formă, la 46 de ani. 

Amalia Năstase este o „veterană” a dietelor. Dintre cele mai populare diete încercate de vedetă amintim dieta oloproteică, care promite că te scapă de 10% din dieta corpului în doar 21 de zile. Dieta a fost creată de un medic italian, Giuseppe Castaldo. Amalia Năstase a reușit să slăbească 30 de kilograme, în urmă cu mai mulți ani. Acum, vedeta caută să mențină un echilibru în alimentație, astfel încât să nu câștige kilograme în plus, dar să își mețină și o stare bună de sănătate. 

VEZI ȘI: Amalia Năstase a descoperit „elixirul tinereții”: Lucrul ăsta te ține tânără

Recent, ea a participat la un congres, în Statele Unite ale Americii, în care tema discuției a fost stilul de viață sănătos.

"Am fost acum vreo lună la Los Angeles și la Las Vegas unde a fost Congresul Asocitatiei Anti-aging din America (...). Și am zis sigur găsesc secretul. Și vă spun cele trei idei principale: să nu mănânci mult, să faci sport, să mergi, să ai 10.000 de pași pe zi și să dormi 8 ore pe noapte", a declarat vedeta în emisiunea de la PRO TV. 

Amalia Năstase urmează postul intermitent pentru a se menține în formă

Ca metodă de menținere a greutății, fosta soție a lui Ilie Năstase urmează postul intermitent, despre care spune că o ajută și să aibă o digestie sănătoasă.

"Ideea e că acest post intermitent te ajută să-ți restarteze toate mecanismele de digestie, microbiomul, micorbiomul este multitudinea aceea de microbi care te ajută să digeri bine. Dar noi când mâncăm tot timpul, cum fac unii dintre noi, nu mai are timp sistemul digestiv să înceapă să facă o digestie cum o făcea acum 10.000 de ani 2000 de ani, când mânca o dată pe zi", a mai spus vedeta.

A vrut să își pună silicoane

"Eu am vrut toată viață mea când eram foarte slabă și nu aveam deloc sâni, am vrut să îmi pun sâni. Dar atât de mult am amânat, să văd și dacă e vreo problemă, dacă nu e vreo problemă, până când am ajuns să nu-mi mai fac că nu mai are rost la 46 de ani", a mărturisit Amalia Năstase.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News

Autor: Maria Alexandru | Dată: 24 ian 2023, 18:35

Sursa foto> unsplash, autor Sammie Chaffin

Vești bune și rele pentru Berbec, Săgetător, Fecioară și Pești. Revoluție pentru Vărsător și oportunități pentru Taur

Carmen Tănase, captură video Youtube

Recunoașteți personajul? Este una dintre cele mai celebre actrițe din țara noastră

Sursa foto: Mădălina Manole, Facebook

Astrologul Mădălina Manole a murit. Avea doar 38 de ani

Sursa foto: Mihai Voropchevici, captură TV/ Antena 3

Cel mai mare păcat în funcţie de zodie. Mihai Voropchievici. Taurii sunt egoişti, Minciuna are picioare scurte pentru Gemeni

Neti Sandu, captură video Pro TV

Horoscop săptămânal 6-12 februarie 2023, cu Neti Sandu. Previziuni pentru toate zodiile

Sursa foto: unsplash, autor Ian Stauffer

Mesajele astrelor pentru PATRU ZODII. Racii trebuie să aibă grijă la bani, Balanțele la excesul de zel. Săgetătorii pot avea tensiuni cu partenerul, la Capricorni apar negocieri

Sursa foto: Mihai Voropchevici, facebook

Horoscop RUNE 6-12 februarie 2023, cu Mihai Voropchievici. Previziuni pentru toate zodiile

Sursa foto: Cabral, Instagram

Cu ce se ocupă Cabral, după ce s-a retras din televiziune: „Este greu de pensionat. Revine cu vești”

Lumânare, foto Unsplash/ autor: Zae Zhu

Doliu în lumea muzicii populare. O îndrăgită artistă s-a stins din viață, după ce fanii au încercat să o salveze

Sursa foto: Vlad Burghelea, Instagram

Antrenorul vedetelor, secretele siluetei. Cum i-a transformat Vlad Burghelea pe Codin Maticiuc și Smiley: „Cel mai bun sfat pe care-l pot da este...”

Neti Sandu, captură video Pro TV

Horoscop, miercuri, 1 februarie 2023, cu Neti Sandu. Previziuni pentru toate zodiile

Lidia Fecioru, captură video Antena 3

Lidia Fecioru, despre ceaiul "farmacie" care scade tensiunea arterială: "Nu se bea pe stomacul gol"