Hidratarea corectă: 5 boli pe care le poți preveni dacă bei suficientă apă

Consumul de apă, un gest atât...

Aur albastru: superalimentul bogat în fier care reduce colesterolul și combate îmbătrânirea

De ce ar trebui să evităm lumina și ecranele înainte de culcare: Recomandările doctorului Marius Sava

Cum să mânânci fără să te îngrași. Trucuri simple, dar eficiente dezvăluite de Adina Alberts

Exercițiul fizic poate reduce mortalitatea în cazul a șase tipuri de cancer, potrivit unui nou raport

Condimentul cu proprietăți antiinflamatorii care reduce stresul și îmbunătățește circulația

Dormi mai putin de 8 ore pe noapte? Medicul Mihaill Pautov a spus la ce riscuri te expui: „Îți faci foarte mult rău”

Doctor Marius Sava a dezvăluit care sunt principalele cauze ale somnolenței

Doctorul Marius Sava a...

Cum știm dacă suntem alergic la nuci? Cauze, primele simptome și tratament

Nucile sunt un grup de...

Ce este „doomscrolling” și de ce ar trebui să îl eviți pentru a-ți proteja sănătatea mintală

Cum să prăjești alimentele într-un mod mai sănătos. Recomandările medicului Mihail Pautov

Cum să prepari corect ovăzul pentru a beneficia de toate proprietățile sale: rețeta simplă, delicioasă și sănătoasă

Cinci semne ascunse care îți arată că organismul tău are lipsă de nutrienți. Explicații unui expert de la Harvard 

Câtă cofeină este sănătoasă? Nouă efecte negative ale consumului excesiv

Deși cofeina este considerată...

Cât timp trebuie să fierbem ouăle pentru a profita la maximum de beneficiile lor? Doctor Mihail a oferit o serie de recomandări

Beneficiile fructelor deshidratate: Recomandarea surprinzătoare a experților

În căutarea unei gustări...

Obezitatea și sedentarismul, factori majori de risc pentru AVC. Avertismentul medicului Mihail Pautov 

Cum te ajută cafeaua să vezi activitățile dificile cu alți ochi: Recomandările surprinzătoare ale Doctorului Mihail

Fructul care te va ajuta să dormi mai mult și mai bine. Ce spun specialiștii

Dormitul bine este esențial...

Superalimentul care este o sursă de proteine și probiotice și ajută la pierderea în greutate

De ce ne îngrășăm: Doctor Mihail dezvăluie cele patru cauze ale obezității

Doctor Mihail a explicat ce...

Motivul pentru care ne plac mai mult alimentele bogate în calorii, potrivit unui studiu

Analiza comportamentului...

Cele patru alimente care „nu ar trebui să intre în casa ta”. Ce spun specialiștii

Unul dintre pilonii...

Cum putem preveni un accident vascular cerebral. Medicul Mihail Pautov a dezvăluit 8 lucruri pe care le poți face

Cinci modalități prin care putem încetini căderea părului. Doctor Marius Sava a oferit o serie de recomandări

Cum arată farfuria ideală și farfuria pentru slăbit. Recomandările medicului nutriționist Mihaela Bilic

Fructul care combate acneea și ajută la creșterea rapidă a părului

Fructul de sezon, disponibil...

Cum să folosești telefonul seara fără să îți afecteze somnul. Sfaturile medicului Mihail Pautov

Este sănătos să iei la cină doar iaurt sau fructe? Iată ce spun experții

Uneori luăm decizii legate de...

Superalimentul care combate răcelile și gripa: Îl puteți adăuga la fiecare masă

În perioada sezonului rece,...