Anca Țurcașiu, în vârstă de 52 de ani, reușește să rămână una dintre cele mai admirate vedete din România. Actrița a înflorit după divorț și a devenit o adevărată muză pe Instagram. Postează imagini de la plajă, în costum de baie, sau fotografii în care prezintă diverse ținute care-i pun în valoare silueta. Cea mai nouă postare însă, care a fost și extrem de apreciată, nu are nicio legătură cu formele ei perfecte. De data aceasta, vedeta a vrut să le dezvăluie fanilor adevăratul ei chip, neatins de machiaj sau de filtre.

„Fără filtre… doar eu, adevărata eu”, a scris Anca Țurcașiu, pe Instagram, în dreptul imaginii în care apare complet nemachiată.

Cu altă ocazie, vedeta a apărut și într-un video, pe TikTok, complet nemachiată.

VEZI ȘI: Anca Țurcașiu a apelat la psiholog, după divorț: ”Nu mi-a fost ușor. Am avut nevoie de sprijn”

Ce dietă urmează Anca Țurcașiu

Anca Țurcașiu a devenit vegetarian în urmă cu mai mulți ani. Deși nu a renunțat la carne din obiective de sănătate sau pentru că ar fi avut probleme cu greutatea, întregul ei organism a avut de câștigat, Artista spune că analizele medicale îi ies perfect și că singurul motiv pentru care a renunțat la carne este gustul. Nu i-a plăcut niciodată să mănânce carne. 

„N-am fost o carnivoră de fel. Nu a avut legătură cu a fi mai sănătoasă sau a arăta într-un fel. Este un mod de viață această alimentație, dar eu nu dau sfaturi nimănui. Fiecare are anumite pofte, anumite plăceri. Mănânc din când în când pește. Mi-am dat seama că nu-mi place carnea și am renunțat la ea”, a spus Anca Țurcașiu, la PRO TV.

Vedeta a realizat că analizele ei erau perfecte, chiar dacă îi lipseau alimentele de origine animală din alimentație, așa că a continuat să se hrănească cu alimente vegetariene. 

„Mâncam doar ce puteam alege de pe masă fără carne, pentru că nu-mi plăcea. Ulterior s-a dovedit că analizele mele erau foarte bune și am mers pe drumul ăsta și mă simt foarte bine. Aș vrea să dau timpul înapoi, să mănânc carne dimineața, la prânz și seara și să văd care-i diferența. Este imposibil”, a mai mai spus artista. 

VEZI ȘI: Anca Țurcașiu, în război cu nutriționiștii: „Mă apucă nervii. Toată lumea ne învață ce să mâncăm”

A scos din alimentație și lactatele 

Mai mult, vedeta spune că are grijă să nu îi lipsească niciun nutrient esențial din alimentație. Consumă foarte mult pește și deși evită complet lactatele și carnea, își ia proteinele și grăsimile din surse vegetale. 

„Am o singură masă mai consistentă, la care mănânc o salată bogată, cu de toate. Am grijă să am în frigider câte puțin din toate, legume, semințe și ton sau alt pește. Prepar la prânz un castron mare de salată. Durează zece minute. În rest, mă descurc cu alte gustări, fructe, etc. Mâncare multă, la ore fixe. Mic dejun consistent, gustare la ora 11:00, masa de prânz la 13:00 – 14:00, gustare la 16:00 și ultima masă la 17:00. Mănânc 5 mese pe zi. Orice medic îți spune: mănânci și slăbești. Dar trebuie să știi ce să mănânci, cât să mănânci și cum. Nimic prăjit, nimic gras, nimic dulce, nimic sărat. Am eliminat complet grăsimile. Cașcavalul și telemeaua nu mai există pentru mine”, a încheiat aceasta.