V-ați întrebat vreodată cum arată o noapte liniștită acasă la Ducele și Ducesa de Cambridge? În timpul unei apariții în timpul Zilei Mondiale a Sănătății Mintale, Prințul William și Kate Middleton au dezvăluit care este rutina lor de gătit acasă, dezvăluind chiar și două idei de cină delicioase și pline de nutriție pe care cei doi le servesc adesea în familia lor.

În cadrul unei emisiuni, moderatorul l-a întrebat, astfel, pe cuplul regal ce vor servi la cina din acea seară, iar dialogul dintre cei doi a fost unul pur și simplu savuros.

„Gătești?”, l-a întrebat Kate pe William, la care răspunsul acestuia a fost că nu.

„De ce te uiți la mine?, a continuat Kate, râzând, notează EatThis.

Citește și: Regele Charles l-ar mustra pe Harry, fiul cel mic. Care ar fi motivul „corecției”

Cum arată cina familiei Regale

Fără să stea prea mult timp pe gânduri, Kate a oferit rapid două posibile alternative de cină, semn că acestea sunt două dintre felurile de mâncare servite destul de des în familia lor.

„Probabil că va fi un curry sau un somon teriyaki sau ceva de genul acesta”, a continuat Kate.

Întrebați de către moderator despre cât de condimentat pot consuma un curry, William a dezvăluit că el „nu poate face față prea multor condimente”, astfel încât Kate va trebui să își ajusteze rețetele după gustul soțului săi.

„Mie îmi place să mănânc condimentat, așa că trebuie să gătesc curry-ul și apoi să adaug suplimentar la final alte condimente", a explicat ea.

Deși o serie de bucătării internaționale au propriile variante de curry, în Anglia, termenul se referă de obicei la mâncarea indiană. Iar între curry și somon teriyaki, Kate are în mod clar o gamă destul de largă de trucuri, când vine vorba de abilități culinare.

De asemenea, aceste feluri de mâncare au amândouă extrem de multe valori nutriționale perfecte, mai ales atunci când sunt gătite acasă. Potrivit lui Lauren Manaker, dietetician, atât somonul, cât și curry sunt „pline de nutrienți” și se potrivesc perfect într-o „dietă sănătoasă și echilibrată”.

De asemenea, curry poate fi preparat cu o serie de opțiuni proteice, cum ar fi puiul, peștele sau chiar și cu năut, astfel încât specialiștii sunt de părere că aceasta masă este „alegere fantastică” pentru o cină sau chiar un prânz.

VEZI și: Surpriză la Eurovision. Kate Middleton, Prințesa de Wales, a apărut cântând la pian în finala concursului

Când se poate transforma curry într-o mâncare nesănătoasă

Manaker avertizează, totuși, că unele mâncăruri de curry sunt mai sănătoase decât altele, iar valoarea nutritivă va depinde de modul exact în care acesta este preparat. Opțiunile încărcate cu grăsimi în plus, precum ar fi uleiul sau untul, tind să fie mai puțin sănătoase. 

În ifnal, atât curry, cât și somonul teriyaki sunt opțiuni nutritive excelente, aprobate de dieteticieni, mai ales atunci când sunt servite cu legume și cereale integrale. Indiferent ce a pregătit Kate acasă în acea seară, un lucru este cert: William și copiii au mâncat bine.