Ioana Ginghină este una dintre cele mai apreciate și îndrăgite actrițe de la noi din țară. Deși are 47 de ani, Ioana Ginghină are un corp de invidiat. Vedeta a postat mai multe fotografii în costum de baie și i-a uimit pe urmăritorii săi din mediul online.

„Cheia este să lucrați la încrederea în voi”

În descrierea fotografiilor, ea a scris un mesaj prin care a transmis că singurul secret este echilibrul. Actrița a mărturisit că mănâncă orice și face mișcare zilnic, sportul fiind o parte importantă din viața ei. Totodată, vedeta a precizat că cel mai important este că se simte bine în pielea ei și că nici la 20 de ani nu avea această încredere în sine. Deși Ioana Ginghină a recunoscut că nesiguranța a făcut parte din viața ei, acum a ajuns în punctul în care are încredere în ea, iar acest aspect se reflectă în tot ceea ce face. 

„Vă întrebați care e secretul? Ei bine, nu este niciun secret…ci doar ECHILIBRUL! Mănânc de toate, dar nu zilnic, fac mișcare în fiecare zi, iar sportul face parte din viața mea. Cel mai important, mă simt mai bine în pielea mea acum decât la 20 de ani! Nesiguranța și frica au fost parte din parcursul meu, dar acum am încredere în mine și asta se reflectă în tot ceea ce fac. Așadar, cheia este să lucrați la încrederea în voi!”, a scris Ioana Ginghină pe pagina sa de Facebook.

Te-ar putea interesa și: Andreea Bănică se confruntă cu probleme de sănătate. Ce a pățit artista: „Nu știu ce să fac să fiu mai bine”

Te-ar putea interesa și: Lavinia Pîrva, dezvăluiri despre relația cu Ștefan Bănică Jr. Care este secretul mariajului lor: „Soțul meu nu m-a făcut niciodată să simt ceva în neregulă”

„Nu-i înțeleg pe aceia care nu se cântăresc”

În urmă cu ceva timp, actrița a mărturisit că are o dependență de cântar, mai exact se cântărește zilnic, iar atunci când merge în vacanțe resimte lipsa acestuia. Ioana Ginghină a precizat că are mereu cântarul pregătit în baie și că nu îi înțelege pe cei care nu se cântăresc. Totodată, vedeta a mai spus că face asta de ani de zile, iar când este plecată, faptul că nu se poate cântări este un adevărat chin pentru ea. Astfel, acest obicei a devenit o modalitate de a se cunoaște mai bine.

„Am 55 – 56 kg, adică alternez. Deci lunea am 56 kg, mă cântăresc zilnic. După weekend, când mănânc mai mult, am 56. Totdeauna pun un kilogram în weekend. Am cântarul în baie. Nu-i înțeleg pe aceia care nu se cântăresc. Mă cântăresc de ani de zile. Când merg în vacanțe, îți dai seama, e un chin pentru mine că nu pot să mă cântăresc. Deci am senzația că mor, dar na, asta este.

Îmi dau seama că dacă eu, de exemplu, să zicem, ieri am mâncat mai mult și am reținut apă, că nu te îngrași într-o zi, îmi dau seama că dacă m-am cântărit și am văzut că am reținut un kilogram, ok, astăzi trebuie să iau mai ușor, să beau mai multă apă, să mă hidratez. Adică mă ajută să mă cunosc pe mine mai bine. Și nu mai pot acum, că dacă te-ai cântărit o viață întreagă dimineața, ți-am zis: și în vacanță aș lua cântarul”, a declarat Ioana Ginghină, în exclusivitate pentru Ciao.ro.