Irina Loghin pare că a descoperit secretul tinereții fără bătrânețe, întrucât artista este neschimbată, la vârsta de 84 de ani. Arată și se menține impecabil, iar ca aceste lucruri să fie posibile, celebra solistă de muzică populară este extrem de atentă la stilul de viață pe care îl urmează în fiecare zi. 

Cum arată Irina Loghin în costum de baie, la 84 de ani

Îndrăgita artistă de muzică populară se află într-o vacanță alături de fiul ei, Ciprian Cernea Loghin, departe de frigul din România. Chiar dacă a ajuns la vârsta de 84 de ani, Irina Loghin nu se ferește să se fotografieze în costum de baie. 

Artista are mare grijă de felul în care arată, motiv pentru care alimentația este foarte importantă pentru ea. 

„Totul vine de la alimentație, de la crudități. Eu în fiecare dimineață beau un ceai de cătină. O dau prin blender, o strecor și beau un pahar de cătină și acum m-am învățat cu el. Cătina este cea mai bună. Fac multă mișcare, multă mișcare zi de zi. Să vă intre în cap, scumpe doamne, mișcarea este sfântă pentru a te menține sănătoasă. Normal că îmi simt și eu anii, că sunt destui, dar mișcarea este extraordinară, asta mă ajuta foarte mult', spunea, cu ceva vreme în urmă Irina Loghin, în cadrul unei emisiuni TV.

A renunțat la carne de peste 40 de ani

Un alt secret dezvăluit de Irina Loghin, care pare că o ajută să se mențină exemplar în formă, este faptul că solista de muzică populară nu mai consumă carne de peste patru decenii, lucru care pare că îi priește din plin. Dacă foarte mulți români nu ar putea concepe însă idee de Crăciun fără sarmale de porc, vedeta spune că a găsit varianta ideală, înlocuind varianta tradițională cu o porție delicioasă de sarmale din pește.

„De obicei eu nu gătesc porc. Carnea este departe de mine, am renunțat la carne. De vreo 40 și ceva de ani nu mai consum carne. Foarte rar mai mănânc câte un piept de pui, dar rar şi nu-l mănânc cu plăcere nici pe acela. Când nu am încotro, când sunt în deplasare. Acasă fac sarmale de pește de Crăciun și tot felul de salate crudități, ghiveci de tot feluri de legume. Un fin ne face cozonacul. Pe masă aveam nelipsitele sarmale de pește. Pentru restul familiei  fac și de porc, dar eu cu Irinuca nu servim din astea. Ne simțim bine cu ale noastre cu care ne-am învățat de zeci de ani", mai spune Irina Loghin, potrivit click.ro

Băutura pe care solista o consumă în fiecare dimineață

Pentru a avea parte o sănătate de fier, Irina Loghin își începe fiecare dimineață cu un ceai de cătină, care se știe deja că are nenumărate beneficii pentru sănătate. Chiar dacă recunoaște faptul că nu este ușor să respecți o rutină atât de amănunțită, Irina Loghin spune că totul se merită din plin, în final.

„Totul vine de la alimentație, de la crudități. Eu în fiecare dimineață beau un ceai de cătină. O dau prin blender, o strecor și beau un pahar de cătină și acum m-am învățat cu el. Cătina este cea mai bună. Ca să arăţi bine, trebuie să fii frumos şi sănătos. Sportul şi alimentaţia contează enorm. Fac sport încă de tânără, alerg câţiva kilometri buni în fiecare zi. Nu este uşor, dar aşa mă menţin", a dezvăluit Irina Loghin.