DIETA minune a Ancăi Țurcașiu: „Sunt foarte radicală”. Lista alimentelor la care a renunțat definitiv
Data publicării:
Anca Țurcașiu are niște reguli foarte stricte după care se ghidează în fiecare zi, din punct de vedere al alimentației. 

Anca Țurcașiu aniversează pe 8 mai 2023 vârsta de 53 de ani. Chiar dacă multe femei ar fi speriate de acest prag, vedeta arată spectaculos în acest punct al vieții ei, motiv pentru care cifrele din buletin nu îi influențează cu nimic starea de spirit, dar nici aspectul fizic. Vedeta nu a renunțat doar la carne, ci și la produsele lactate, ouăle fiind pentru ea principala sursă de proteină din care își ia zilnic energia. Mai mult, Anca Țurcașiu spune că nu ratează în nicio zi nici sportul, așa cum le arată și fanilor adesea pe rețelele de socializare.

„Mă simt fabulos la 53 de ani! Aproape că nu-mi vine să cred în ce formă maximă a corpului, a minții și a sufletului mă aflu. Cred că nicicând nu am fost mai bine! Vizavi de siluetă – reel-ul acela (n.r. când arăta publicului ce mănâncă) l-am făcut într-un moment în care am vrut să dau jos trei kilograme și am reușit. Am mâncat foarte puțin, o singură dată pe zi. Acum nu mai fac asta. Am două sau trei mese pe zi, dar tot cu mare atenție. Folosesc combinații corecte de alimente: proteine plus legume. Proteine însemnând ouă sau pește.

Mănânc salate multe, mult verde în farfurie, fără ulei, fără grăsimi. Am eliminat lactatele, carnea, carbohidrații ca să păstrez o formă a corpului şi kilogramele pe care mi le doresc. Fac în fiecare zi o oră de sport pentru tonifiere musculară.”, a declarat Anca Țurcașiu potrivit viva

Te-ar putea interesa și: Rețeta de omletă cu leuștean făcută de Anca Țurcașiu: „Bunica mea îmi pregătea asta, merită încercat. O aromă foarte interesantă”

 

„Sunt foarte radicală din acest punct de vedere”

De sărbători, Anca Țurcașiu arăta tuturor pe rețelele de socializare cum arată meniul ideal pentru ea, iar la vremea aceea a fost destul de criticată de comunitatea sa, care a pus-o la zid pentru decizia de a mânca „ciorbă de legume” în Prima Zi de Paște. Cu toate acestea, vedeta nu bagă în seamă gurile rele și spune că este radicală în ceea ce privește excesele alimentare, motiv pentru care se rezumă la o singură felie de cozonac, de regulă.

„De sărbători nu mănânc decât ouă fierte, atât. Cozonacul e singurul lux pe care mi-l permit: o felie de cozonac cu ou și cu muștar – asta era combinația pe care o aveam de fiecare dată de Paște… să simt că este altceva. Cum putem trece de perioadele marcate de excese alimentare fără prea multe daune? Să nu facem excese alimentare! Dacă ai disciplină, de ce să faci excese? La mine nu există așa ceva! E un mod de viață. Îmi pare rău că spun, dar sunt foarte radicală din acest punct de vedere.”, a co tinuat actrița.

Pe aceeași temă: Anca Țurcașiu a înfuriat internetul cu meniul ei de Paște vegan: „Prosteală. Pune mâna și mănâncă”

 

Care este viciul la care nu poate renunța

Când vine vorba de plăceri nevinovate, Anca Țurcașiu spune că are câteva lucruri pe listă, la acest capitol. 

„Ba da, am vicii, am mai spus asta. Am fost fumătoare toată viața, deci nu sunt perfectă. Ar trebui să elimin asta, știu. Un pahar cu vin roșu sec, din când în când, se adaugă la plăcerile mele nevinovate.”, a mai declarat Anca Țurcașiu, potrivit sursei citate.

VEZI și: Imagini de senzație cu Anca Țurcașiu, în lenjerie intimă. Fanii au rămas uimiți: „Cu silueta ta, poți eclipsa multe modele”

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News


Autorul articolului: Andreea Cercel
Categorie: Vedete
Tagurile articolului: alimente  anca trucasiu  dietă  sileuta  vicii 


DC Media Group Audience

Captură video: YouTube/Gand la Gand Cu Teo

Adda tună și fulgeră, după ce a apărut în podcastul moderat de Teo Trandafir. Ce nemulțumire are artista: „Atât vreau să vă spun” / Video

Captură video: Pro TV

Vlăduța Lupău a spus în direct la TV cine sunt nașii fiului ei, Isaia. Sunt printre cele mai cunoscute vedete din România

Captură video: YouTube/Kanal D2. Captură video: YouTube/ un PODCAST misto By Bursucu'

Teo Trandafir, reacție tranșantă după ce Jador a confirmat despărțirea de Oana Ciocan: „Dacă ești cu el și îți faci speranțe...”

Badea

Mircea Badea a încins Internetul! Imagini de infarct

Captură video: YouTube/Kanal D Romania

Serghei Mizil a rupt tăcerea. De ce nu vorbește cu Monica Tatoiu de mai bine de 12 ani: „Am avut multe scandaluri cu ea. Acela a fost începutul”

Captură video: YouTube/Cătălin Mărută

Rux, apariție îndrăzneață la TV. Cătălin Măruță a rămas mut de uimire, după ce influencerița a venit îmbrăcată doar în bluză: „Pe sub cămașă mai ai ceva?”

Captură video: YouTube/Povesti de Film, cu Mara Banica

„Tu pui la inimă?”. Vali Vijelie a dat cărțile pe față. Ce i-a spus soției sale, Carmen Rusu, imediat după ce a înșelat-o cu altă femeie

Irina Margareta Nistor ne-a spus cine este cel mai bun actor român: „Cel mai izbutit, dar și care ne-a adus beneficii de imagine”

Captură video YouTube/JORGE OFFICIAL

Jador a trecut peste despărțirea de Oana Ciocan! Cine este tânăra de care s-a îndrăgostit: „Aș da orice să mă iubească ea” / Video

Captură video: YouTube/Adevaruri ascunse

Horoscop 8-14 iulie 2024, cu Mihai Voropchievici. Zodia care va renaște /video

Top cupluri cu aceeași zodie. Mihai Voropchievici: Ei vor fi uniți pe viață de iubirea lor!

Captură video: Pro TV. Adela Popescu și Radu Vâlcan, sursa foto Instagram

Ami i-a pus gând rău lui Radu Vâlcan? Prezentatorul TV a intrat în atenția artistei: „Nu vreau să fac scandal în familia lor. Este un bărbat extraordinar de frumos”


Clubul de fotbal „U” Cluj anunță un nou transfer

Superliga României a debutat astăzi, 12 iulie, dar clubul...



pixel