DIETA minune a Ancăi Țurcașiu: „Sunt foarte radicală”. Lista alimentelor la care a renunțat definitiv
Anca Țurcașiu are niște reguli foarte stricte după care se ghidează în fiecare zi, din punct de vedere al alimentației. 

Anca Țurcașiu aniversează pe 8 mai 2023 vârsta de 53 de ani. Chiar dacă multe femei ar fi speriate de acest prag, vedeta arată spectaculos în acest punct al vieții ei, motiv pentru care cifrele din buletin nu îi influențează cu nimic starea de spirit, dar nici aspectul fizic. Vedeta nu a renunțat doar la carne, ci și la produsele lactate, ouăle fiind pentru ea principala sursă de proteină din care își ia zilnic energia. Mai mult, Anca Țurcașiu spune că nu ratează în nicio zi nici sportul, așa cum le arată și fanilor adesea pe rețelele de socializare.

„Mă simt fabulos la 53 de ani! Aproape că nu-mi vine să cred în ce formă maximă a corpului, a minții și a sufletului mă aflu. Cred că nicicând nu am fost mai bine! Vizavi de siluetă – reel-ul acela (n.r. când arăta publicului ce mănâncă) l-am făcut într-un moment în care am vrut să dau jos trei kilograme și am reușit. Am mâncat foarte puțin, o singură dată pe zi. Acum nu mai fac asta. Am două sau trei mese pe zi, dar tot cu mare atenție. Folosesc combinații corecte de alimente: proteine plus legume. Proteine însemnând ouă sau pește.

Mănânc salate multe, mult verde în farfurie, fără ulei, fără grăsimi. Am eliminat lactatele, carnea, carbohidrații ca să păstrez o formă a corpului şi kilogramele pe care mi le doresc. Fac în fiecare zi o oră de sport pentru tonifiere musculară.”, a declarat Anca Țurcașiu potrivit viva

Te-ar putea interesa și: Rețeta de omletă cu leuștean făcută de Anca Țurcașiu: „Bunica mea îmi pregătea asta, merită încercat. O aromă foarte interesantă”

 

„Sunt foarte radicală din acest punct de vedere”

De sărbători, Anca Țurcașiu arăta tuturor pe rețelele de socializare cum arată meniul ideal pentru ea, iar la vremea aceea a fost destul de criticată de comunitatea sa, care a pus-o la zid pentru decizia de a mânca „ciorbă de legume” în Prima Zi de Paște. Cu toate acestea, vedeta nu bagă în seamă gurile rele și spune că este radicală în ceea ce privește excesele alimentare, motiv pentru care se rezumă la o singură felie de cozonac, de regulă.

„De sărbători nu mănânc decât ouă fierte, atât. Cozonacul e singurul lux pe care mi-l permit: o felie de cozonac cu ou și cu muștar – asta era combinația pe care o aveam de fiecare dată de Paște… să simt că este altceva. Cum putem trece de perioadele marcate de excese alimentare fără prea multe daune? Să nu facem excese alimentare! Dacă ai disciplină, de ce să faci excese? La mine nu există așa ceva! E un mod de viață. Îmi pare rău că spun, dar sunt foarte radicală din acest punct de vedere.”, a co tinuat actrița.

Pe aceeași temă: Anca Țurcașiu a înfuriat internetul cu meniul ei de Paște vegan: „Prosteală. Pune mâna și mănâncă”

 

Care este viciul la care nu poate renunța

Când vine vorba de plăceri nevinovate, Anca Țurcașiu spune că are câteva lucruri pe listă, la acest capitol. 

„Ba da, am vicii, am mai spus asta. Am fost fumătoare toată viața, deci nu sunt perfectă. Ar trebui să elimin asta, știu. Un pahar cu vin roșu sec, din când în când, se adaugă la plăcerile mele nevinovate.”, a mai declarat Anca Țurcașiu, potrivit sursei citate.

VEZI și: Imagini de senzație cu Anca Țurcașiu, în lenjerie intimă. Fanii au rămas uimiți: „Cu silueta ta, poți eclipsa multe modele”

Data: 04 mai 2023, 08:24
Autorul articolului: Andreea Cercel
Categorie: Vedete
Tagurile articolului: alimente  anca trucasiu  dietă  sileuta  vicii 


DC Media Group Audience

Sursa foto: Oana Zăvoranu, Instagram

Fostul soț al Oanei Zăvoranu, primele declarații după divorț: „Eu am plecat din căsnicie! Nu mă mai întorc niciodată”

Cristina Demetrescu, captură video Youtube/ Vorbește lumea

Cristina Demetrescu, horoscop pentru prima jumătate a lunii octombrie 2023. Previziuni pentru toate semnele zodiacale

Nicoelta Ghiriș, captură video Youtube/ ASTROSENS

Horoscop chinezesc până în februarie 2024. Nicoleta Ghiriș, previziuni pentru toate zodiile

Mihai Voropchievici, captură video Antena 3

Topul celor mai puternice zodii. Mihai Voropchievici: „Reușesc să treacă singuri peste orice obstacol”

Mihai Voropchievici, captură video YouTube - YouTube/ AstroFanatik

Horoscop pentru întreaga lună octombrie, cu Mihai Voropchievici. Zodia care dă lovitura: „Câștiguri pe toată linia”

Mircea Radu, arhivă Metropola TV

Veste de ultimă oră despre Mircea Radu. Românii i-au sărit în ajutor: „Ce înseamnă solidaritatea”

Chef Joseph Hadad, sursa foto Facebook, freepik.com

Tipul de pește pe care nu trebuie să-l prăjești niciodată. Chef Joseph Hadad: „Se usucă imediat”. Variantele pe care să le alegi, în schimb

Carmen Tănase, captură video Youtube

Dieta prin care Carmen Tănase a slăbit 10 kilograme: „Genială. Nu pot să trăiesc cu șase frunze de salată”

Sursa foto: Gabriela Cristea, Facebook

Gabriela Cristea, rețetă inedită de sarmele: „Acesta este secretul.” Trucul prin care previne arsurile digestive

foto Freepik

Cele trei zodii predestinate să ajungă bogate. Sunt un magnet pentru bani și succes

Sursa foto: Anca Țurcașiu, Instagram

Anca Țurcașiu, dietă drastică după ce s-a îngrășat în vacanță. Salata pe care actrița o consumă întreaga zi: „Trebuie să încap în costumele de scenă”

„Regele moare” cu Victor Rebengiuc, un spectacol excepţional, în premieră la TVR

Victor Rebengiuc, despre spectacolul „Regele moare”: „Mă pregătesc exact pentru ce se pregăteşte şi eroul pe care îl joc eu: despărţirea de lumea asta”



Mintea și Inima: Căutând Filosofia Dragostei

O explorare a modului în care filosofia abordează...

HOROSCOP LUNAR OCTOMBRIE 2023 pentru TOATE ZODIILE

De la introspecție profundă, provocări profesionale, până...