Doinița Oancea, dieta simplă prin care scapă rapid de kilogramele în plus: „Am un truc. Așa slăbesc sănătos”
Data publicării:
Doinița Oancea dezvăluie cu reușește să scape rapid de kilogramele în plus, atunci când simte că pierde controlul greutății. 

Doinița Oancea, în vârstă de 40 de ani, este o norocoasă când vine vorba de siluetă. Actrița spune că nu a avut mari oscilații de greutate și că nu s-ar speria dacă, de exemplu, ar avea un rol care i-ar solicita să se îngrașe. Asta pentru că, spune ea, are o rețetă simplă de slăbit, care funcționează de fiecare dată când are nevoie să dea jos rapid kilogramele în plus. 

 

„Nu a fost necesar până acum (n.r. să își schimbe silueta) și probabil că da, aș face-o. Este meseria pe care o iubesc cel mai mult. Da, aș face și asta, chiar dacă după ar fi greu să slăbesc. Nu mănânc mult de felul meu, dar mănânc prost. Am un truc. Când mă îngraș câteva kilograme, recurg la 3 mese pe zi, fiecare masă cu legume, proteină și fruct, dar și o felie de pâine integrală. Așa slăbesc sănătos. Nu mai mănânc prăjeli, fast-food, ci cât mai natural și sănătos. Carnea o mănânc friptă, legumele în salată sau pe grătar', a spus actrița pentru EGO.ro.

 

Nici la capitolul îngrijire a pielii vedeta nu face mari sacrificii. Ea dezvăluie că merge foarte rar la cosmetică  și că a învățat cu să își păstreze sănătatea tenului prin gesturi simple, aproape de natură. Deși este o femeie cochetă, actrița nu este adepta machiajului în exces și dezvăluie că rar își acoperă fața cu cosmetice, dacă evenimentele de zi cu zi îi permit. 


„Am un ten curat. Merg foarte rar la cosmetică, în sensul în care să îmi fac tratamente la față. Nu mă machiez în exces, fiind vară, acum umblu fără fond de ten, mai ales pentru că m-am bronzat. Am doar anticearcăn pe față, puțină pudră pe toată fața și un blush. Par machiată, dar nu îmi acopăr tenul, îl las să respire. Mai folosesc rimel și cam asta ar fi, pe lângă un luciu de buze', a mai spus Doinița Oancea pentru sursa citată.

 

Doinița Oancea a dezvăluit, într-un interviu în exclusivitate pentru Spectacola, cum arată meniul perfect pentru ea.

Doinița Oancea este una dintre cele mai îndrăgite actrițe de la noi din țară, făcându-se consacrată în urma rolului din serialul extrem de urmărit de români, ”Inimă de țigan”. Artista a știut dintotdeauna că vrea să urmeze acest drum și cu foarte multă muncă a reușit să ajungă unde și-a dorit. Într-un interviu în exclusivitate pentru Spectacola, Doinița Oancea și-a adus aminte de câteva lucruri amuzante din copilărie, de momentul în care și-a dat seama că trebuie să urmeze această carieră, dar ne-a dezvăluit și cum arată meniul perfect pentru ea și la ce aliment nu ar putea să renunțe niciodată.

SPECTACOLA: Cum arată meniul „perfect” pentru tine și care ar fi alimentul la care nu ai putea renunța niciodată. 

Doinița Oancea: Nu am un meniu perfect. Dar pot să spun că ar fi mi-nu-nat dacă ar începe să-mi placă și mie să mănânc mai sănătos! Nu renunț niciodată la cartofii prăjiți (chiar acum am mâncat o porție imensă).

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News


Autorul articolului: Veronica Mavrodin
Categorie: Vedete
Tagurile articolului: alimente  dietă  doinita oancea  kilograme  slabit 



Daniela Simulescu

Previziuni astrale pentru 2025, cu Daniela Simulescu. Zodia care va avea parte de schimbări radicale pe plan amoros

Daniela Simulescu, astrolog DC News și redactor-șef Astrosens

Previziuni astrale pentru anul 2025, cu Daniela Simulescu. Zodia care va traversa o perioadă plină de evenimente importante

Daniela Simulescu

Previziuni astrale pentru 2025, cu Daniela Simulescu. Zodia care va avea parte de un an excelent

Sursa foto: Oana Roman, Instagram

Ce afecțiune are fiica Oanei Roman. Vedeta este revoltată: „Niciun doctor nu și-a dat seama”

Captură video: TikTok/bogdan.1111

Andreea Bănică, luată la rost de Bursucu în podcastul său: „Ce a fost cu bustiera aia de la concertul tău?”. Ce i-a răspuns artista

Mihai Voropchievici, captură video Antena 3

Horoscop 25 noiembrie - 1 decembrie 2024, cu Mihai Voropchievici. Zodia care va primi o veste neașteptată

Daniela Simulescu, astrolog DC News și redactor-șef Astrosens

Previziuni astrale pentru 2025, cu Daniela Simulescu. Zodia care va trece prin schimbări semnificative

Daniela Simulescu, astrolog DC News și redactor-șef Astrosens

Previziuni astrale pentru anul 2025, cu Daniela Simulescu. Zodia care poate începe o relație autentică și sănătoasă

Gabriel Cotabiță, captură foto PRO TV

Doliu în lumea muzicii! A murit Gabriel Cotabiță

Interviu în exclusivitate cu Daniela Simulescu. Ce semne zodiacale dau nas în nas cu norocul până la finalul anului 2024

Previziuni astrale pentru anul 2025, cu Daniela Simulescu. Zodia care va ieși din tipare și va avea curajul să facă ceea ce nimeni din jurul său nu a făcut

Daniela Simulescu, astrolog DC News și redactor-șef Astrosens

Mercur retrograd din 26 noiembrie. Care vor fi cele mai afectate zodii: „Vom simți tristețe, neputință, neîncredere”

Sursa foto: Lidia Buble, instagram

Lidia Buble a aflat că este înșelată chiar de la amanta iubitului ei. Cine era, de fapt, femeia cu care bărbatul trăia o viață dublă: „Am avut un mare șoc”




pixel