Laura Cosoi a dezvăluit cum se menține în formă la 41 de ani, dar și cum le ține pe fiicele ei departe de dulciuri.

Frumoasa actriță spune că sportul este un element important în menținerea greutății, însă, aceasta are foarte mare grijă și ce consumă. Nimeni în familia ei nu mai consumă zahăr, însă cea mai grea provocare este aceea de a-și ține fiicele departe de dulciuri. 

Despre sport, actrița care a devenit mamă pentru a treia oară în urmă cu un an spune că face parte d in viața ei și că și-a creat o adevărată rutină. 

„Merg la sală. Să știi că eu am destul de mult grijă de mine, adică îl pun pe Cosmin, rog pe cineva să stea cu ele. Dacă chiar vreau, de exemplu, sâmbăta dimineața este ziua în care eu merg la sport, îmi place să merg la saună, la piscină. Stau trei ore. După care merg la masaj cam o dată pe săptămână. Și cam atât… Ce să mai fac pentru mine? Că la cosmetică nu-mi place deloc. Nu îmi place să petrec timp în saloane. Nici manichiura, mi-o fac singură acasă”, a declarat Laura Cosoi pentru Unica. 

Laura Cosoi a renunțat la dulciuri și nici fiicelor sale nu le oferă deserturi cu zahăr

 

 

 

 

 

Vezi această postare pe Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O postare distribuită de lauracosoi (@lauracosoi)

La capitolul dietă, actrița spune că a eliminat dulciurile din alimentație și încearcă să facă acest lucru și cu fiicele sale, deși provocarea este uriașă, având în vedere tentațiile din exterior. 

 

 

 

 

 

Vezi această postare pe Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O postare distribuită de lauracosoi (@lauracosoi)

„Noi nu prea mâncam carne și dulce. Nu (n.r. nici fetelor nu le dă). Chiar am fost acum la petrecere și aveau de toate pe masă. Când am văzut, îmi dădeam seama că vor de toate, îți dai seama. Le-am explicat că “uite, nu sunt sănătoase”. “Da, dar copiii ăia mănâncă”. Zic “Da, dar e alegerea copiilor. Tu trebuie să știi ce e bine pentru tine. Tu știi că mama nu poate să fie tot timpul lângă tine și tu trebuie să alegi singură. Și când mama nu e aici, să te gândești întotdeauna să nu te doară burtica, să nu se strice dinții. Să te gândești de două ori dacă chiar ai neapărat nevoie”. Așa hotărăște ea, dar e greu. Azi am rugat-o să ia două jeleuri în loc de unul, că era plin de dulciuri, ce să fac…”, a mai spus vedeta pentru sursa citată.

Și-a adaptat toate rețetele pentru a găti sănătos

„Dulciuri nu prea facem, în afară de budinci, tort de mere, plăcintă cu dovleac, chestii din astea de sezon, plăcintă cu mere, cu vișine, depinde ce sezon e. N-am gătit niciodată ciocolată de casă, sau o dată cu zahăr. Și oricum, în general nu fac dulce, adică mai rar”, a mai spus actrița.