Meniul după care se ghidează Kate Middleton în fiecare zi. Asta mănâncă, pentru a se menține slabă
Kate Middleton are un meniu foarte bine stabilit, care să o ajute să se mențină într-o formă fizică cât mai perfectă.

Kate Middleton arată impecabil și nu dezamăgește niciodată prin aparițiile sale publice. Ducesa de Wales are cinci mese pe zi, asemenea și altor membri din familia regală, însă nu se îngrașă niciodată. În acest sens, foarte mulți oameni s-au arătat de-a lungul timpului a fi foarte curioși cu privire la planul alimentar pe care-l urmează soția Prințului William. 

Specialiștii în nutriție au analizat astfel acest subiect de interes, au analizat dieta ducesei și au ajuns la o concluzie. Aceștia au făcut asftel publică dieta ducesei, cu ajutorul căreia aceasta reușește să se mențină atât de slabă. 

Cum arată micul dejun al lui Kate Middleton


Experții au dezvăluit că Ducesa de Cambridge este un mare fan al ovăzului, care o menține plină până la următoarea masă și care îi oferă suficient combustibil pentru a participa la evenimentele regale, a face exerciții fizice și a alerga după cei trei copii ai săi, Prințul George, Prințesa Charlotte și Prințul Louis.

"Pentru a-și menține silueta de invidiat, Kate combină o alimentație sănătoasă și hrănitoare cu un regim de antrenament consistent de planking și alergare, iar ovăzul poate fi un combustibil excelent pentru exerciții, deoarece eliberează energie pe toată durata antrenamentului", au explicat experții.

De asemenea, aceasta este cunoscută pentru faptul că își prepară singură smoothie-uri pline de antioxidanți.

Acestea conțin deseori un amestec de kale, spirulină, matcha, spanac, afine, creând un amestec delicios care o menține sănătoasă, potrivit express.co.uk.

Noul portret al Familiei Regale, după moartea Reginei Elisabeta a II-a / FOTO

 

Masa de prânz a Ducesei de Wales

Potrivit celor mai importanți nutriționiști, Kate preferă alimentele organice pentru prânz și încorporează cât mai multe ingrediente crude.

Aceștia au spus: "Salatele de pepene verde sunt un element de bază al prânzului lui Kate și includ pepene roz suculent amestecat cu avocado, ceapă, castraveți și brânză feta. Este amestecul perfect de dulce și sărat."

Gustările, nelipsite din meniu

Se pare că Kate are câteva trucuri excelente în mânecă și atunci când vine vorba de satisfacerea propriilor pofte între mese.

Se spune că ea optează pentru:

- Fructe și legume crude, inclusiv fructe de goji

- Popcorn cu puține calorii

- Măsline - ducesa i-a spus chiar odată unui copil de la spitalul Great Ormand Street că obișnuia să mănânce multe măsline când era mică.

"Așa că putem spune cu siguranță că această gustare care scade colesterolul este probabil una dintre favoritele lui Kate", au asigurat experții.

Hainele la care Kate Middleton trebuie să renunțe, din cauza noului titlu: „Va deveni mai formală și mai potrivită pentru poziția ei”

 

Cina soției Prințului Wiliam

Specialiștii spun că ducesa se răsfață la ultima masă din zi cu mâncăruri tradiționale englezești.

Printre acestea se numără friptura de pui preferată a prințului William, pizza, pe care o coace chiar ea, sau paste.

"Sushi este, de asemenea, un mare favorit al lui Kate și al Prințului William, iar ea a făcut unele alegeri îndrăznețe și experimentale când vine vorba de pește, înfruptându-se din sashimi de geoduck sălbatic (o scoică mare de apă sărată) tăiat în felii subțiri", au declarat experții.

"În timp ce familia regală, de regulă, nu consumă fructe de mare în străinătate, în caz de intoxicație alimentară care ar putea întârzia cu câteva zile un turneu regal, este clar că geoduck-ul a fost prea delicios pentru ca Kate să-i reziste!", au completat acesștia.

Desert

Chiar dacă nu este adepta dulciurilor, Kate se mai răsfață cu o budincă de caramel din când în când.

Potrivit fostului bucătar-șef al familiei regale, Darren McGrady, aceasta era preferata ei.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News

Autor: Andreea Cercel | Dată: 05 oct 2022, 12:12

Foto Freepik

Horoscop CHINEZESC 2023. Anul Iepurelui de Apă. Previziuni pentru toate zodiile

Mihaela Bilic, foto Arhiva Personală

Ce mănâncă Mihaela Bilic de Crăciun. Trucurile celebrului nutriționist: „Răsfățul suprem este salata de boeuf, de care nu mă pot sătura”

Sfantul Andrei, foto creștinortodox.ro

Sfântul Andrei. Tradiții și obiceiuri. Ce trebuie să faci pe 30 noiembrie 2022

Sursa foto: Gina Pistol, Instagram

„Minte că are un copil cu Smiley”. Acuzațiile șocante primite de Gina Pistol. Cum a reacționat prezentatoarea

Lidia Fecioru, captură video Youtube/ Ilinca Vandici

Ceaiul care te ajută să nu mai mergi des la toaletă. Lidia Fecioru: "Rezultatele se văd după două luni"

Andreea Bălan, Dana Budeanu/ captură video Youtube, Instagram

Dana Budeanu o face praf pe Andreea Bălan: „Copiii vor cere despăgubiri la 18 ani” / VIDEO

Florin Piersic Jr./ Florin Piersic. Foto Instagram

Florin Piersic și fiul său nu mai „comunică”. Gestul care a dus la ruptura dintre cei doi: „El a venit și a făcut cumva bășcălie. M-a șocat gestul”

Cristina Demetrescu, captură Video PRO TV

Horoscop DECEMBRIE 2022. Cristina Demetrescu: „Este momentul adevărului”. Zodiile norocoase ale lunii

Sursa foto: Andreea Esca, Instagram

Andreea Esca, îndrăgostită de fiul unui actor celebru: „Primul iubit nu se uită niciodată. M-a iubit ani la rând”

Carmen Harra, Foto Facebook

Carmen Harra, avertisment pentru 2023: „Ăștia sunt anii fatidici. Biblia mereu vorbește de perioada aceea de 7 ani în care oamenii suferă de boli, de sărăcie, de foamete”

Dan Negru și Fuego, Kanal D

Dan Negru, motivul pentru care Fuego îl sună mereu. Prezentatorul TV l-a dat de gol: „N-am prea zis-o, dar o zic acum, la televizor!”

Sursa foto: Andreea Bălan, Instagram

Andreea Bălan a îmbrăcat rochia de mireasă: „Sunt o mireasă frumoasă. Mie îmi place să iubesc”

Legendarul fotbalist Pele, spitalizat din nou la Sao Paulo

Legendarul fotbalist brazilian Edson Arantes do...

Emma Răducanu, decorată de Regele Charles al III-lea

Emma Răducanu a primit marţi medalia Ordinului...