Sportul  yoga include poziția încrucișată, înclinarea în spate cu sprijin chiar deasupra taliei, brațele întinse. Hamacul este făcut pentru a ține persoane cu o greutate de 120 de kg. 

”Ca dovadă eu stau altfel descât instructora, pentru mine este un răfăț acest yoga și este prima dată când m-am suit pe un hamac. ”, a spus Monica, potrivit emisiunii Vorbeste Lumea, ProTV.

”Aseară am dormit foarte bine, am venit aici să mă relaxez, este un sport pe care il poate practica orice femeie, chiar daca unele dintre noi nu avem condiția fizica normală”.