Părintele Vasile Ioana, sfaturi pentru eliminarea furiei. Cele 7 trepte prin care putem scăpa de mânie și nervozitate
Părintele Vasile Ioana a vorbit despre furie și despre modalitățile prin care o putem elimina. 

Părintele Vasile Ioana a fost invitat în emisiunea  “Vorbește Lumea”, de la PRO TV, acolo unde a dezvăluit câteva metode prin care putem scăpa de furie. El le-a numit trepte și a detaliat ce presupune fiecare în parte. 


 
1. Spune STOP tonului ridicat – “Discuția poate continua, dar pe un ton calm. Vorba dulce, mult aduce, adică un ton cald într-o discuție mai aprinsă mai detensionează accesele și dezarmează pornirile nervoase”, a explicat părintele Vasile Ioana.
 
2. Identifică adevărata cauză a problemei – “Dacă se poate face ceva, atunci e bine ca ambii parteneri de discuție să fie dispuși să rezolve situația apărută. Dialogurile empatice ajută foarte mult.”
 
3. Lasă la ușă furia de la serviciu - “Casa ta este Raiul tău. Relaxează-te și bucură-te de familie aici. Acesta este universal tău. Copiii tăi nu ai nicio vină pentru ce ți se întâmplă ție la serviciu.“


4. Elimină sursele furiei – “Nu accepta jignirile și explică pe un ton calm ce te deranjează. Evită întâlnirile nepotrivite atunci când poți și elimină sursele de stres. Telefonul este o mare sursă de stres.“

 
5. Nu interveni atunci când cineva ridică tonul la tine – “Lasă interlocutorul să se descarce, să îți vorbească tare, fără să ripostezi și discută cu acesta după ce s-a calmat. Sunt momente când e bine să taci.“
 
6. Atenție la cuvinte – “Există cuvinte bumerang. Cuvintele sunt pline de energie, de har sau purtătoare de duhuri negative. Vorbitul urât, înjuratul, de pildă, aduce o energie negativă care se poate întoarce împotriva noastră, încărcându-ne negativ.“
 
7. Roagă-te și cere ajutorul lui Dumnezeu - “Rugăciunea cu Cel de Sus te liniștește și îți aduce mereu pace! Rugăciunea întărește conștiința.”

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News

Autor: Veronica Mavrodin | Dată: 14 ian, 22:08

Horoscop - 26 mai 2022. Previziuni pentru toate zodiile

Horoscop zilnic, joi, 26 mai 2022. Previziuni pentru...


Captură video Youtube/ Emisiuni PrimaTv

Carmen Șerban, diagnosticată cu CANCER la sân: Mi-a zis să merg la biserică. Atunci m-am speriat

Captură video Youtube/ Tvr

Gheorghe Turda îi face praf pe artiștii de muzică populară: Sunt singurul care poate cânta două ore fără bandă. Alți artiști nu pot

Sursa foto: Mioara Velicu, captură YouTube/ Damian Drăghici

Mioara Velicu a dezvăluit ce pensie are, după 60 de ani de cântat: „Să trăiască colegele, ca să mă vadă că o duc bine”

Tudor Chirilă, captură Video YouTube

Tudor Chirilă: "Nu cred că voi crește niște copii care să rupă ușa la ora 17:00". Cea mai importantă lecție pentru băieții săi

Captură video youtube/ Kanal D

Planta de "100 de ani", care prelungeşte viaţa. Lidia Fecioru: "Se iau cinci picături dimineaţa"

Sursa Foto Instagram Laurentiu Reghecampf

Corina Caciuc a născut. Laurențiu Reghecampf a devenit tată pentru a treia oară

Sursa foto: Oana Zăvoranu și Adela Popescu, instagram/ colaj foto

Oana Zăvoranu o face praf pe Adela Popescu. Ce a putut să spună „Querida” despre prezentatoarea TV: „Măi, vedeto”

Mirabela Dauer, captură video YouTube

Care este numele adevărat al Mirabelei Dauer. Artista a dezvăluit cum și-a construit imaginea de artist

Sursa foto: Ada Palade, Facebook

Fata lui Cornel Palade, lăsată pe străzi: M-au distrus până în măduva oaselor

Sursa foto: Viorica Dăncilă, captură YouTube/ theXclusive

Viorica Dăncilă, judecată pentru adopția fiului ei, Victor: “Au spus că am cumpărat un copil”

Sursa foto: Bianca Drăgușanu, Instagram

Bianca Drăgușanu a ieșit „șifonată” după un antrenament. "M-a bătut"

Sursa foto: Mălina Avasiloaie, Instagram

Mălina și Alin Gabor, poveste de dragoste ca în filme. Cum s-au cunoscut cei doi: "A fost totul foarte spontan"