Roxana Ionescu, DIETA prin care a slăbit 15 kilograme: „Uneori îmi fac poftele cu cartofi prăjiţi și paste”
Data publicării:
Roxana Ionescu a dezvăluit care este dieta pe care o urmează, ce o ajută să se mențină zilnic în formă.

Roxana Ionescu este una dintre persoanele publice care face eforturi considerabile pentru a se menține în formă. Vedeta a slăbit în trecut în jur de 15 kilograme și, pentru a fi în continuare pe linia de plutire, este nevoie de foarte multă determinare și sacrificiu. În acest sens, soția lui Tinu Vidaicu spune că se bazează pe o dietă destul de restrictivă, care conține trei mese principale. Cu toate acestea, vedeta nu se ridică niciodată plină de la masă, iar alimentele pe care le consumă sunt unele foarte sănătoase. Frumoasa blondină spune însă că mai face și excepții la o anumită perioadă, când se răsfață cu alimente „interzise”.

“Eu mănânc la ore fixe, trei mese pe zi, puţin, cât să mă satur, salate, supe, grătar, peşte, iaurturi. Nu mănânc prăjit, dar uneori îmi fac poftele cu cartofi prăjiţi, paste. Aceste pofte „nocive” mi le fac o dată pe săptămână, la masa de prânz, de obicei sâmbăta.”, a declarat Roxana Ionescu, potrivit cancan.

 

Sportul și masajele corporale nu lipsesc din viața vedei

Mai mult, Roxana nu uită nici de antrenamentele din sala de fitness, pe care le face regulat, dar nici de anumite masaje anticelulitice, pe care și le face chiar acasă, dacă nu are timp să ajungă la salon.

„La sală merg de trei ori pe săptămână, sunt o persoană activă. Fac acasă exerciţii, abdomene, mă mai apucă în hoteluri, dansez până transpir, mai folosesc câte o cremă anticelulitică şi-mi fac masaj dacă nu reuşesc să ajung la salon.

O cremă nu face minuni, o dietă fără sală, la fel, nu va face nimic, nici sală fără dietă, trebuie să existe un echilibru în toate”, a mai povestit vedeta.

Roxana Ionescu este într-o relație cu Tinu Vidaicu, de la Dirty Nano

Roxana Ionescu și Tinu Vidaicu trăiesc o frumoasă poveste de dragoste de aproximativ 8 ani de zile. Chiar dacă la începutul relației vedeta nu se vedea ajunsă până în punctul acesta, acum ea este sigură de faptul că și-ar urma soțul oriunde în lume, legându-i un sentiment extrem de puternic. Tocmai datorită acestui lucru, vedeta a acceptat să lase în urmă viața din București și să-și urmeze partenerul în Timișoara. 

"Dacă ar fi un secret, l-aș vinde foarte scump pentru a mă îmbogăți. Este necesar să găsești persoana potrivită, cu care rezonezi pe toate planurile. Trebuie tot timpul să știi să lași de la tine, iar suma lucrurilor rele să fie mult mai mică decât cea a lucrurilor bune. Nu există un secret, este vorba despre încredere, acceptare, susținere și respect.", a declarat Roxana Ionescu, potrivit ego

Roxana Ionescu, SACRIFICII enorme pentru relația cu Tinu Vidaicu: Mă visam doar în București

 

Cei doi își doresc să devină părinți

"Noi ne dorim acum un copilaș și lucrăm la acest lucru, însă fără stres sau nebunia care are legătură cu a verifica calendarul. Sperăm ca anul acesta.

Mă văd o mămică modernă, o să îmi iubesc copilul enorm. O să fiu o mămică la fel de bună ca mama mea, îmi doresc să îmi cresc copilul așa cum m-au crescut părinții mei. De asemenea, tatăl o să fie la fel de implicat și o să îi ofere tot ce este mai bun copilului prin susținerea pe care mi-o acordă și mie și pe care a primit-o și el de la părinții săi. Eu zic că o să fim părinți buni pentru că ne dorim foarte mult un bebe.", a mai dezvăluit vedeta.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News


Autorul articolului: Andreea Cercel
Categorie: Vedete
Tagurile articolului: dietă  familie  roxana ionescu 

Cea mai bună dietă pentru reducerea colesterolului ridicat

Controlul colesterolului prin intermediul unei...


DC Media Group Audience

Romeo Popescu, captură video Youtube

Previziuni pentru luna mai 2024, în funcție de cifra de destin. Romeo Popescu: „Aceste persoane au șanse financiare”

Lola Crudu, captură video Youtube, Spectacola

Lola Crudu, decizie radicală: „Nu mai plec, gata!” Soțul i-a spus că vrea să se înscrie la Survivor. Cum a reacționat / video

Mihai Voropchievici, captură foto Antena 3

Horoscop 6-12 mai 2024, cu Mihai Voropchievici. Nativii care vor fi pasionali și posesivi

Părintele Vasile Ioana/captură video Youtube, Altceva cu Adrian Artene

Ai voie să speli în Vinerea Mare? Părintele Vasile Ioana, răspunsul pe care-l așteaptă toți românii

Mihai Voropchievici, captură video Antena 3

Top 3 zodii care își găsesc adevărata iubire după Paşte. Mihai Voropchievici: „Ar putea întâlni pe cineva care să le fure inima”

Sursa foto: Christian și Iulia Sabbagh, arhivă personală

Anais Sabbagh a devenit virală pe internet, după ce s-a lansat în muzică. Fiica lui Christian Sabbagh a câștigat inimile a milioane de oameni: „A fost o surpriză”

Andrei Ciobanu, Tj Miles, captură video Youtube/ Survivor România

Andrei Ciobanu, avertisment către TJ Miles: „Pe Zanni nu-l interesează absolut de nimeni. Ăsta este obiectivul lui”

Valeriu Panoiu/ captură video Youtube

Horoscop pentru luna MAI. Zodiile care pot face mulți bani: ”Sunt vești foarte bune”

Alina Bădic - horoscop aprilie 2024

Alina Bădic, horoscop 4 mai - 11 mai 2024. Zodia care va primi cele mai multe răspunsuri la întrebările profunde

Captură video: YouTube/Playtech Stiri

Horoscopul banilor 6 - 12 mai 2024, cu Remus Ionescu. Zodiile care dau lovitura din punct de vedere financiar

Andrei Ciobanu, Zanni/ captură video Voyo

Scandal între Andrei Ciobanu și Zanni la Survivor! „Nu a primit educație, nu a avut de unde” / „Acum înțeleg de ce Ana Pal ți-a dat un cap în nas”

Captură video: YouTube/Playtech Stiri

Horoscop 6 - 12 mai 2024, cu Mariana Cojocaru. Previziuni pentru toate zodiile




pixel