Roxana Ionescu, DIETA prin care a slăbit 15 kilograme: „Uneori îmi fac poftele cu cartofi prăjiţi și paste”
Data publicării:
Roxana Ionescu a dezvăluit care este dieta pe care o urmează, ce o ajută să se mențină zilnic în formă.

Roxana Ionescu este una dintre persoanele publice care face eforturi considerabile pentru a se menține în formă. Vedeta a slăbit în trecut în jur de 15 kilograme și, pentru a fi în continuare pe linia de plutire, este nevoie de foarte multă determinare și sacrificiu. În acest sens, soția lui Tinu Vidaicu spune că se bazează pe o dietă destul de restrictivă, care conține trei mese principale. Cu toate acestea, vedeta nu se ridică niciodată plină de la masă, iar alimentele pe care le consumă sunt unele foarte sănătoase. Frumoasa blondină spune însă că mai face și excepții la o anumită perioadă, când se răsfață cu alimente „interzise”.

“Eu mănânc la ore fixe, trei mese pe zi, puţin, cât să mă satur, salate, supe, grătar, peşte, iaurturi. Nu mănânc prăjit, dar uneori îmi fac poftele cu cartofi prăjiţi, paste. Aceste pofte „nocive” mi le fac o dată pe săptămână, la masa de prânz, de obicei sâmbăta.”, a declarat Roxana Ionescu, potrivit cancan.

 

Sportul și masajele corporale nu lipsesc din viața vedei

Mai mult, Roxana nu uită nici de antrenamentele din sala de fitness, pe care le face regulat, dar nici de anumite masaje anticelulitice, pe care și le face chiar acasă, dacă nu are timp să ajungă la salon.

„La sală merg de trei ori pe săptămână, sunt o persoană activă. Fac acasă exerciţii, abdomene, mă mai apucă în hoteluri, dansez până transpir, mai folosesc câte o cremă anticelulitică şi-mi fac masaj dacă nu reuşesc să ajung la salon.

O cremă nu face minuni, o dietă fără sală, la fel, nu va face nimic, nici sală fără dietă, trebuie să existe un echilibru în toate”, a mai povestit vedeta.

Roxana Ionescu este într-o relație cu Tinu Vidaicu, de la Dirty Nano

Roxana Ionescu și Tinu Vidaicu trăiesc o frumoasă poveste de dragoste de aproximativ 8 ani de zile. Chiar dacă la începutul relației vedeta nu se vedea ajunsă până în punctul acesta, acum ea este sigură de faptul că și-ar urma soțul oriunde în lume, legându-i un sentiment extrem de puternic. Tocmai datorită acestui lucru, vedeta a acceptat să lase în urmă viața din București și să-și urmeze partenerul în Timișoara. 

"Dacă ar fi un secret, l-aș vinde foarte scump pentru a mă îmbogăți. Este necesar să găsești persoana potrivită, cu care rezonezi pe toate planurile. Trebuie tot timpul să știi să lași de la tine, iar suma lucrurilor rele să fie mult mai mică decât cea a lucrurilor bune. Nu există un secret, este vorba despre încredere, acceptare, susținere și respect.", a declarat Roxana Ionescu, potrivit ego

Roxana Ionescu, SACRIFICII enorme pentru relația cu Tinu Vidaicu: Mă visam doar în București

 

Cei doi își doresc să devină părinți

"Noi ne dorim acum un copilaș și lucrăm la acest lucru, însă fără stres sau nebunia care are legătură cu a verifica calendarul. Sperăm ca anul acesta.

Mă văd o mămică modernă, o să îmi iubesc copilul enorm. O să fiu o mămică la fel de bună ca mama mea, îmi doresc să îmi cresc copilul așa cum m-au crescut părinții mei. De asemenea, tatăl o să fie la fel de implicat și o să îi ofere tot ce este mai bun copilului prin susținerea pe care mi-o acordă și mie și pe care a primit-o și el de la părinții săi. Eu zic că o să fim părinți buni pentru că ne dorim foarte mult un bebe.", a mai dezvăluit vedeta.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News


Autorul articolului: Andreea Cercel
Categorie: Vedete
Tagurile articolului: dietă  familie  roxana ionescu 



Daniela Simulescu

Previziuni astrale pentru 2025, cu Daniela Simulescu. Zodia care va avea parte de schimbări radicale pe plan amoros

Sursa foto: Oana Roman, Instagram

Ce afecțiune are fiica Oanei Roman. Vedeta este revoltată: „Niciun doctor nu și-a dat seama”

Mihai Voropchievici, captură video Antena 3

Horoscop 25 noiembrie - 1 decembrie 2024, cu Mihai Voropchievici. Zodia care va primi o veste neașteptată

Gabriel Cotabiță, captură foto PRO TV

Doliu în lumea muzicii! A murit Gabriel Cotabiță

Sursa foto: Lidia Buble, instagram

Lidia Buble a aflat că este înșelată chiar de la amanta iubitului ei. Cine era, de fapt, femeia cu care bărbatul trăia o viață dublă: „Am avut un mare șoc”

Gemenele Oana și Adina Timofte. Captură video: România TV

Ce ne rezervă astrele până la finalul anului. Gemenele Oana și Adina Timofte au dezvăluit cum îți va merge în următoarea perioadă

Captură video: Instagram/rux.si.opulenta. Captură video: TikTok/bogdan.1111

Rux, ironii la adresa Andreei Bănică după momentul incendiar de pe scenă: „E ca și cum le arunca. Parcă voia să le arunce pe oameni”

Vovo Violin, violonist profesionist, povestea unei cariere impresionante și planurile de viitor: „Toate zilele mele au legătura cu muzica”

Captură video: YouTube/Adevaruri ascunse

Top 4 zodii care se vor bucura de noroc financiar la final de an. Mihai Voropchievici: „Sfârșitul lui 2024 le rezervă șanse mari de câștig”

Gabriel Cotabiță, foto Facebook

Mesajul emoționant transmis de familia lui Gabriel Cotabiță. Când va avea loc slujba de înmormântare

Adriana Bahmuțeanu, captură video Youtube

Victorie pentru Adriana Bahmuțeanu! Și-a văzut băieții, după o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană: „Ne-am luat în brațe, am plâns, însă copiii mei sunt confuzi”

Captură video: YouTube/theXclusive

Bursucu, despre divorțul de soția sa, Andreea: „Ce avem noi doi de împărțit, avem noi. Trebuie să fim impecabili în fața copiilor”




pixel