Unele femei care trec prin sarcină ar putea avea dificultăți în menținerea unui regim de fitness în timp ce așteaptă cu nerăbdare venirea pe lume a bebelușului. Din fericire, o mulțime de celebrități au descoperit că yoga prenatală care le-a fost cu siguranță benefică! O mulțime de mame celebre adoră să se concentreze pe forța fizică și pe atenția totală atunci când practică yoga. Este o formă incredibilă de exercițiu care nu numai că lucrează fizicul, ci și mentalul - exact de ce are nevoie o viitoare mămică.

Iată care sunt mămicile celebre care au practicat yoga în timpul sarcinii:

Hilaria Baldwina a fost întotdeauna pasionată de fitness!  În timpul sarcinii sale recente cu al cincilea copil al ei și al soțului Alec Baldwin, Hilaria a împărtășit o serie de ipostaze de yoga și exerciții: „Așa mi-am terminat antrenamentul aseară. Cinci din fiecare. Respirați prin poziția scaunului. Joacă-te cu echilibrul - ai simțul umorului ”, a scris ea în dreptul filmulețului.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

This was how I finished my workout last night. Five of each. Breathe through chair pose. Play with balance—have a sense of humor ???? #foundmomentworkouts

A post shared by Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) on May 7, 2020 at 10:07am PDT

Kate Hudson La fel ca Hilaria, Kate Hudson iubește, de asemenea, să-și flexeze mușchii și să-și construiască forța cu yoga. În timpul sarcinii cu fiica sa, Rani Rose Hudson Fujikawa, Kate a  împărtășit pe instagram poze cu ea în timp ce făcea yoga, chiar de Ziua Internațională a Yoga: „Mi-a plăcut să lucrez cu burtica în creștere și să mă conectez la spiritul frumos al copilului”, a scris ea.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yesterday was #InternationalDayOfYoga and seeing as I’m vacationing I forgot to post which I really wanted to BECAUSE yoga was a huge part of supporting my pregnancy. I loved my practice with my growing belly and connecting to her beautiful spirit. You can also see from this pic that my company @fabletics also was a huge supporter of that belly ;) So love to all the girls at our company for designing all my favorite things ❤️????❤️ So here’s to celebrating Yoga and all of the wonderful connective benefits that come with it ????‍♀️#NationalYogaDay

A post shared by Kate Hudson (@katehudson) on Jun 21, 2019 at 9:22pm PDT

Troian Bellisario-  adoră să facă exerciții moderate - inclusiv yoga - în timpul sarcinii:  „Când puii vor cu disperare să intre în acțiunea de antrenament”, a spus ea în dreptul imaginii.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

When the pups desperately wanna get in on the work out action. Ps. Sure this doesn’t look hard? But talk to me when @amyrosoffdavis makes you do 100 on each side. K cool. Byeeee ????

A post shared by Troian Bellisario (@sleepinthegardn) on Jun 6, 2018 at 4:00pm PDT

Gisele Bündchen se numără și ea printre celebritățile care au practicat yoga în perioada sarcinii.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Thank you auntie Fafi for capturing this special moment ❤️????❤️ Obrigada por capturar esse momento especial tia Fafi.

A post shared by Gisele Bündchen (@gisele) on Nov 30, 2013 at 5:14am PST