Parlamentul European a votat în urmă cu doi ani renunțarea la schimbarea orei de două ori pe an, iar 2021 ar putea fi ultimul an în care se mai schimbă ora. În ultima duminică din luna martie, adică în noaptea de 27 spre 28 martie 2021, ora 3 devine ora 4. În nopatea de 27 martie, putem spune că vom dormi mai puțin, iar ziua de 28 martie va fi cea mai scurtă zi din an. 

Cum ne poate afecta trecerea la ora de vară?

Trecerea la ora de vară poate avea repercusiuni asupra organismului uman. Se pot produce dezechilibre la nivelul psihicului, cum ar fi stres, nervozitate și anxietate. Aceste stări intervin atunci când organismul nu se poate adapta noilor schimbări. Schimbarea orei poate perturba ceasul biologic. Totodată pot surveni și dereglări hormonale, mai ales în ceea ce privește melatonina, hormonul responsabil tocmai cu reglarea ceasului biologic al organismului.