Rețetă de post. Supă-cremă de broccoli
Această rețetă de supă-cremă de broccoli este delicioasă și ușor de preparat. 

Această rețetă de supă-cremă de broccoli este la fel de bogată și de gustoasă ca o alternativă pe bază de lactate, dar este în întregime fără lactate și, bineînțeles, fără alte produse de origine animală, de asemenea. Ceea ce o face să fie plin de arome și nutrienți. 


Este nevoie de doar câteva ingrediente pentru a face această supă delicioasă. Aceste ingrediente sunt o căpățână de broccoli, o ceapă galbenă, aproximativ o lingură de unt vegan, trei căni de bulion de legume și o jumătate de cană de smântână fără lapte.

 

Ingrediente:


1 căpățână de broccoli

1 ceapă galbenă

1 lingură de unt vegan

3 căni de bulion de legume

½ cană de smântână fără lapte

Pătrunjel tocat


Mod de preparare:


Separați buchețelele de broccoli de tulpini.

Tăiați ceapa în cubulețe.

Puneți untul vegan și ceapa tăiată în cubulețe într-o oală, dați focul la mediu-mare și sotați timp de 1 minut.

Adăugați buchețelele de broccoli și gătiți pentru încă 2 minute, apoi adăugați bulionul.

Gătiți la foc mic-mediu timp de 20 de minute cu capacul pus, amestecând la jumătatea timpului.

După 20 de minute, se toarnă într-un blender împreună cu smântâna fără lapte și se amestecă la viteză mare timp de 10 secunde.

Se toarnă porțiile în boluri individuale și se ornează cu pătrunjel tocat.


Poftă bună!

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News

Autor: Bianca Moldoveanu | Dată: 19 noi, 13:07

Horoscop - 26 mai 2022. Previziuni pentru toate zodiile

Horoscop zilnic, joi, 26 mai 2022. Previziuni pentru...


Captură video Youtube/ Emisiuni PrimaTv

Carmen Șerban, diagnosticată cu CANCER la sân: Mi-a zis să merg la biserică. Atunci m-am speriat

Captură video Youtube/ Tvr

Gheorghe Turda îi face praf pe artiștii de muzică populară: Sunt singurul care poate cânta două ore fără bandă. Alți artiști nu pot

Sursa foto: Mioara Velicu, captură YouTube/ Damian Drăghici

Mioara Velicu a dezvăluit ce pensie are, după 60 de ani de cântat: „Să trăiască colegele, ca să mă vadă că o duc bine”

Tudor Chirilă, captură Video YouTube

Tudor Chirilă: "Nu cred că voi crește niște copii care să rupă ușa la ora 17:00". Cea mai importantă lecție pentru băieții săi

Captură video youtube/ Kanal D

Planta de "100 de ani", care prelungeşte viaţa. Lidia Fecioru: "Se iau cinci picături dimineaţa"

Sursa Foto Instagram Laurentiu Reghecampf

Corina Caciuc a născut. Laurențiu Reghecampf a devenit tată pentru a treia oară

Sursa foto: Oana Zăvoranu și Adela Popescu, instagram/ colaj foto

Oana Zăvoranu o face praf pe Adela Popescu. Ce a putut să spună „Querida” despre prezentatoarea TV: „Măi, vedeto”

Mirabela Dauer, captură video YouTube

Care este numele adevărat al Mirabelei Dauer. Artista a dezvăluit cum și-a construit imaginea de artist

Sursa foto: Ada Palade, Facebook

Fata lui Cornel Palade, lăsată pe străzi: M-au distrus până în măduva oaselor

Sursa foto: Viorica Dăncilă, captură YouTube/ theXclusive

Viorica Dăncilă, judecată pentru adopția fiului ei, Victor: “Au spus că am cumpărat un copil”

Sursa foto: Bianca Drăgușanu, Instagram

Bianca Drăgușanu a ieșit „șifonată” după un antrenament. "M-a bătut"

Sursa foto: Mălina Avasiloaie, Instagram

Mălina și Alin Gabor, poveste de dragoste ca în filme. Cum s-au cunoscut cei doi: "A fost totul foarte spontan"

Rețetă: SALATĂ DE CASTRAVEȚI CU SMÂNTÂNĂ

Salata de castraveți cu smântână este foarte sănătoasă...

Rețeta de paste cu vodcă a lui Gigi Hadid. Cum se prepară

Rețeta de paste cu vodcă este una dintre cele mai...

Rețetă desert: Brioșe cu afine și nucă de cocos

Brioșele delicioase cu afine și nucă de cocos se...

Rețeta lui chef Nicolai Tand: Pui cu măsline și năut

Nicolai Tand a dezvăluit o rețetă delicioasă pe bază de...

Rețetă: Înghețată de cireșe

Înghețata de cireșe este un adevărat deliciu pentru zilele călduroase de...