Tensiuni mari în tabăra Faimoșilor la Survivor All Stars. Andrei Ciobanu o pune la zid pe Alexandra Ciomag: „Nu trebuie să fim cizme”
Această rețetă specială vă oferă o porție delicioasă de fructe și legume, inclusiv banane, afine și spanac. Fie că aveți nevoie de un stimulent înainte de muncă sau de ceva sănătos pentru a le da copiilor înainte de școală, acest smoothie este plin de nutrienți care vă vor menține sătul.
Ingrediente:
1 banană coaptă
1 cană de afine congelate
½ cană de spanac mic
1 cană de lapte de in
½ lingură de miere
2 linguri de semințe de in
Mod de preparare:
Puneți banana, afinele congelate și spanacul într-un blender.
Completați cu laptele de in, mierea și semințele de in.
Amestecați până la omogenizare. Serviți și savurați.
Autorul articolului: Bianca Moldoveanu
Categorie: Retete
Tagurile articolului: afine banane retete smoothie
Carmen Brumă a împărtășit cu...
Dan Bittman împlinește vineri,...
Horoscop zilnic, vineri, 29...
Carmen Brumă a împărtășit cu...