Cum ar arăta o zi din viața ta fără mâncare? Mihaela Bilic, despre dependența de ronțăit: „Este exact ca și cum am fi într-o relație de iubire”
Data actualizării:
Data publicării:
Dr. Mihaela Bilic, medic Nutriționist, a fost invitată în emisiunea Pastila de Frumusețe, realizată de Georgiana Ioniță la Spectacola și DC News. 


Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a vorbit despre dependența de gestica mâncatului, de nevoia de a ronțăi ceva mereu, atât acasă, de plictiseală, cât și în momente încărcate emoțional, atunci când mâncarea ne devine un bun prieten, un camarad care suplinește unele lipsuri. 

„Nu este o dependență chimică de nutrienții din mâncare. (...) Mâncarea este partenerul tău, de exemplu, la film,  pe canapea. Da, mâncarea îți este partener.  Este partenerul tău la drum, în mașină,  când pleci la un drum lung și ai și ceva de ronțăit cu tine, lucrurile sunt mai frumoase, nu? Este partenerul tău în momentele de tristețe și singurătate, dacă afară plouă și e frig și ești singur acasă, când e mâncarea lângă tine, deci este un aliat și un partener  de care trebuie să ținem cont, și acest tip de dependență este exact ca și cum am fi într-o relație de iubire, prietenie,  conviețuire cu o persoană, doar că de multe ori aici a necazul, persoana mai greu s-o găsești și să ți se potrivească, mâncarea e mai ușor de ajustat și comoditatea asta e e grea pentru noi și și ne aduce deservicii. Nu mai trebuie s-o gătim noi că e gata preparată. Da, fie în supermarket, fie așa, nu mai trebuie să ieșim din casă, s-o cumpărăm pentru că vine singură la ușă. O avem peste tot, nu cumva să ne lipsească. Societatea parcă ne și îndeamnă. Suntem înconjurați de ea, tocmai ca să ne fie comod și folosind-o, să ne fie un pic mai bine.  Este o relație firească. Așa am fost construiți de natură. Să avem stare de bine când mâncăm. 

 

Deci nu e dependență așa cum suntem dependenți apa caldă, de curentul electric, dar suntem, da, dependenți într-un mod pozitiv de mâncare.

Vă invit, dacă vreți, să faceți un exercițiu de imaginație și să vă închipuiți ce ar însemna o zi din viața voastră fără mâncare, să vedeți cât de trist devine totul, inclusiv când ieșim cu prietenii, când avem culmea, o ședință, o discuție la birou, o masă goală, fără nimic de mâncare, e mai tristă. Deci este suficient să aducem ceva de ronțăi, ceva de ciugulit. Și dintr-odată atmosfera se schimbă. 

Așa că mâncarea este un element nutrițional, dar este și unul social. Este unul care aduce oameni împreună sau, în anumite situații, îți ține loc de partener în momentul în care viața ta nu e suficient de plină de alte lucruri frumoase. Deci dependența asta nu trebuie să o eliminăm și să ne acuzăm pentru ea.

Pentru că, ferească Dumnezeu, fără mâncare nici măcar nu știm la ce ar trebui să apelăm sau cât de greu ne-ar putea fi”, a declarat Mihaela Bilic, în emisiunea de la Spectacola și DC News.  

 

Youtube video image

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News


Autorul articolului: Georgiana Ioniţă
Categorie: Diete
Tagurile articolului: dependenta  dietă  mancare  mihaela bilic  relatie 


DC Media Group Audience

Captură video: YouTube/Gand la Gand Cu Teo

Adda tună și fulgeră, după ce a apărut în podcastul moderat de Teo Trandafir. Ce nemulțumire are artista: „Atât vreau să vă spun” / Video

Captură video: Pro TV

Vlăduța Lupău a spus în direct la TV cine sunt nașii fiului ei, Isaia. Sunt printre cele mai cunoscute vedete din România

Captură video: YouTube/Kanal D2. Captură video: YouTube/ un PODCAST misto By Bursucu'

Teo Trandafir, reacție tranșantă după ce Jador a confirmat despărțirea de Oana Ciocan: „Dacă ești cu el și îți faci speranțe...”

Badea

Mircea Badea a încins Internetul! Imagini de infarct

Captură video: YouTube/Kanal D Romania

Serghei Mizil a rupt tăcerea. De ce nu vorbește cu Monica Tatoiu de mai bine de 12 ani: „Am avut multe scandaluri cu ea. Acela a fost începutul”

Captură video: YouTube/Cătălin Mărută

Rux, apariție îndrăzneață la TV. Cătălin Măruță a rămas mut de uimire, după ce influencerița a venit îmbrăcată doar în bluză: „Pe sub cămașă mai ai ceva?”

Captură video: YouTube/Povesti de Film, cu Mara Banica

„Tu pui la inimă?”. Vali Vijelie a dat cărțile pe față. Ce i-a spus soției sale, Carmen Rusu, imediat după ce a înșelat-o cu altă femeie

Irina Margareta Nistor ne-a spus cine este cel mai bun actor român: „Cel mai izbutit, dar și care ne-a adus beneficii de imagine”

Captură video YouTube/JORGE OFFICIAL

Jador a trecut peste despărțirea de Oana Ciocan! Cine este tânăra de care s-a îndrăgostit: „Aș da orice să mă iubească ea” / Video

Captură video: YouTube/Adevaruri ascunse

Horoscop 8-14 iulie 2024, cu Mihai Voropchievici. Zodia care va renaște /video

Captură video: YouTube/Kanal D2

Teo Trandafir, comentariu asupra căsătoriei dintre Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță: „Păi de ce crezi că l-a ales?”

Top cupluri cu aceeași zodie. Mihai Voropchievici: Ei vor fi uniți pe viață de iubirea lor!


Clubul de fotbal „U” Cluj anunță un nou transfer

Superliga României a debutat astăzi, 12 iulie, dar clubul...



pixel