Sunt câteva alimente care au și gust bun, dar care au un efect de întărire a sistemului imunitar și combat infecțiile bacteriene și virale acasă.

Iată câteva dintre ele:

1. Usturoiul – din cele mai vechi timpuri a fost folosit ca aliment aromat și pentru remarcabilele sale proprietăți preventive și vindecătoare împotriva infecțiilor virale și bacteriene. Este este un tratament eficient pentru candidoză, colită, infecții ale tractului urinar, bronșită și pneumonie.

2. Ceapa - conține antioxidanți care luptă împotriva inflamațiilor și bolile. Consumul de ceapă ajută la reducerea mucusului și a infecțiilor respiratorii. Studiile arată că substanțele nutritive din ceapa gătită sunt mai bine absorbite în organism.

Citește mai multe pe DC MEDICAL