Horoscop pentru săptămâna 22 - 28 aprilie 2024. Zodia care va întâmpina anumite probleme financiare: „Să fie atenți la bani”
Pielea poate fi făcută să arate mai tânără cu ajutorul următoarelor alimente:
1) Ardei gras și broccoli
Vitamina C crește producția de colagen, elementul constitutiv al pielii. Cu alte cuvinte, mai puține riduri în jurul ochilor și gurii. Porția zilnică trebuie să fie de o cană de ardei și broccoli proaspătă sau fiartă
2) Somon sălbatic
Acizii grași omega-3 ajută pielea să păstreze umezeala, făcându-o moale și suplă. Ingredientul hrănitor menține, de asemenea, uleiurile naturale ale scalpului. Porția se somon trebuie să aibă circa 150 de grame și e necesar să mănânci pește de 2-3 ori pe săptămână
3) Mure și zmeură
Acidul ellagic protejează împotriva razelor UV și are efecte anti-rid. Porția zilnică e de o jumătate de cană de mure și zmeură proaspete sau congelate.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News
Autorul articolului: Bianca Moldoveanu
Categorie: Sanatate
Tagurile articolului: alimente anti-imbatranire anti-rid piele