Anca Țurcașiu, rețetă de murături: „Sunt preferatele mele. Am muncit 5 minute”. Ingredientele folosite de actriță, pentru niște gogonele perfecte
Data publicării:
Anca Țurcașiu își pregătește cămara pentru iarnă, iar actrița le dezvăluie și fanilor propriile trucuri din bucătărie. 

Sezonul murăturilor se pare că nu este trecut cu vederea nici de către vedete, care își pregătesc din plin cămara pentru iarnă. Printre acestea se numără și Anca Țurcașiu, care nu a ratat momentul de a le arăta și fanilor săi propria modalitate de gogonele murate. Se știe deja faptul că actrița este adepta unui stil de viață extrem de sănătos, iar din alimentația sa nu lipsesc nici produsele preparate în casă sau obținute de la diferiți producători locali sau chiar țărani, dacă vorbim despre ouă. Tocmai din acest motiv, vedeta nu și-a dorit să achiziționezi murături de pe rafturile magazinelor, chiar dacă opțiunile sunt variate, preferând să aibă propriul borcan în cămara sa. Mai mult, întregul proces durează doar 5 minute, spune vedeta, care le dezvăluie fanilor și ingredientele folosite.

„Ce facem noi aici? Punem gogonele, pentru că ele sunt preferatele mele, le ador. Frunză de țelină, cimbru, mărar, usturoi, umplem borcanul. Cel mai simplu de pe pământ este să pui gogonele. Am umplut borcanul și am pus 20 de grame de sare la un litru de apă, pentru a face saramura pe care o pun în borcan. Asta este tot, am muncit 5 minute și voi avea un borcan plin de gogonele.”, spune Anca Țurcașiu pe rețelele de socializare.

Citește și: Anca Țurcașiu, idee de prânz rapid pentru dietă: „Am improvizat o salată”. Ingredientele simple de care ai nevoie

Cum arată micul dejun pentru Anca Țurcașiu

Pentru o siluetă de invidiat, sportul, dar și dieta corespunzătoare sunt nelipsite. Chiar dacă nu reușește să ajungă în sala de fitness, vedeta face constant sport acasă, după care își savurează în liniște și prima masă din zi. Recent, aceasta a dezvăluit pe rețelele de socializare care sunt alimentele pentru care optează la micul dejun, dorindu-și să-și inspire cât mai mult și urmăritorii cu această rutină sănătoasă, care pe ea pur și simplu a făcut-o să înflorească, odată cu trecerea anilor.

„După antrenament urmează, evident, și micul dejun. Pentru că am fost întrebată în nenumărate mesaje „Ce mănânci”, „Ce faci”, iată că vă arăt din când în când cum arată mesele mele și rutina mea zilnică. Am preparat aceste două ouă bio. Atenție de unde le cumpărați. Un sfat foarte bun este acela să aveți pe cineva de încredere, ar fi minunat, de la țărani sau bio din magazine. Le-am pus într-o tigaie fără ulei, amestecate cu puțină sare, piper, asta e tot, jumătate de avocado și jumătate de castravete verde. Asta este masa mea de dimineață, prima masă din zi.”, a dezvăluit Anca Țurcașiu, pe rețelele de socializare.

VEZI și: Anca Țurcașiu, dietă drastică după ce s-a îngrășat în vacanță. Salata pe care actrița o consumă întreaga zi: „Trebuie să încap în costumele de scenă”

Are o disciplină de soldat

Toate aceste reușite nu ar fi posibile în lipsa unei motivații de fier, povestea în trecut Anca Țurcașiu. Chiar dacă vedeta nu și-a acordat întotdeauna atât de multă atenție și grijă față de propria persoană, conștientizarea a venit în final, iar artista și-a dorit să-și acorde timp pentru ea și pentru cele mai bune alegeri, lucru care se pare că-i priește din plin.

„Am o disciplină și o motivație când vine vorba despre a face lucruri demnă de un soldat. Stau toată vara pe litoral de 30 de ani, lucrez acolo. Într-o vară mi-am impus ca în fiecare dimineață, cu toate că adorm foarte târziu, în jur de 1:00-2:00, nu contează, să mă trezesc la 7:00 și la 7:05 să fiu pe plajă pentru 6-7 kilometri de mers alert. Am făcut asta în fiecare zi timp de 3 luni. Nu conta că mi-era rău”, a povestit Anca Țurcașiu, în podcastul Adinei Alberts.

VEZI și: Anca Țurcașiu, rețetă de rulouri cu dovlecel și ou. Este sănătoasă și potrivită pentru orice dietă

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News


Autorul articolului: Andreea Cercel
Categorie: Retete
Tagurile articolului: anca turcasiu  dietă  reteta de muraturi 

Horoscop, sâmbătă, 20 iulie. Zodia care va ieși din stagnare

Vezi horoscopul zilei de sâmbătă, 20 iulie.

Naty Badea, sora lui Mircea Badea, decizie surprinzătoare

Naty Badea, sora lui Mircea Badea, se întoarce în...

Horoscop august 2024. Cea mai norocoasă zodie a lunii

Luna august 2024 aduce o serie de energii cosmice care...


DC Media Group Audience

Captură video: YouTube/Kanal D Romania

Adriana Bahmuțeanu își dorește să se împace cu Silviu Prigoană: „Mă rog de el cu cerul și cu pământul. L-am iubit foarte mult”

Captură video: TikTok/Betty Salam

Betty Salam a confirmat că s-a despărțit de soțul ei, Cătălin Vișănescu. Ce spune despre relația cu Iuly Neamțu

Youtube / Dan Ciotoi, Podcast Damian Drăghici

Vedeta care ar fi stat în spatele decăderii trupei Generic. Dan Ciotoi face dezvăluiri uimitoare: „Eram interziși peste tot”

Captură video: YouTube/Povesti de Film, cu Mara Banica

Oana Lis, motivul neștiut pentru care nu a avut copii cu Viorel Lis: „El a insistat foarte mult. S-a pus în genunchi și m-a rugat”

Captură video: Instagram/antenaplay.ro

Cristina și Andrei Rotaru s-au despărțit? Avem dovada că în urmă cu o lună singurul cuplu căsătorit de la Insula Iubirii era împreună / Foto

Cătălin Bordea, captură video Youtube Bordea Stand Up Comedy Official

Cătălin Bordea are o nouă iubită, la un an de la divorțul de fosta soție, Livia. Cine este tânăra pe care a sărutat-o pasional în public

Adriana Bahmuțeanu și iubitul ei, foto Facebook

Adriana Bahmuțeanu și George Restivan și-au spus „adio”, după 1 an și 3 luni de căsnicie. Adevăratul motiv al despărțirii: „Am decis să punem punct aici relației”

Cristina Demetrescu. Captură video: Pro TV

Cristina Demetrescu, horoscop pentru săptămâna 15 - 21 iulie. Zodia care va avea parte de o schimbare majoră în plan relațional

Sursa foto: Ianis Gahi, captură TV/ PROTV

Nunta anului a atras toate privirile românilor. Cu ce au fost îmbrăcați Ianis și Elena Hagi în cea mai importantă zi din viața lor

Mihai Voropchievici, captură video Antena 3

Top 4 zodii bune pentru căsătorie. Mihai Voropchievici: „Sunt renumite pentru răbdarea și stabilitatea lor”

Sursă foto: Babasha/Instagram

Babasha și-a oficializat relația! Cine este și cu ce se ocupă tânăra care i-a furat inima artistului: „Acum știu ce înseamnă cu adevărat să fii fericit şi iubit!” / Foto

Instagram / Mario Fresh, Alexia Eram

Frații Eram - principalii susținători ai lui Mario Fresh. Ce spune Alexia despre momentul artistic al iubitului ei




pixel