Anca Țurcașiu, rețetă de rulouri cu dovlecel și ou. Este sănătoasă și potrivită pentru orice dietă
Data publicării:
Anca Țurcașiu vine cu o nouă propunere de rețetă pentru fanii săi care își doresc să aibă un stil de viață sănătos.

Anca Țurcașiu este extrem de activă pe rețelele de socializare, unde încearcă să-și țină zilnic fanii la curent cu toate noutățile din viața sa. Dacă aproape toată vara, artista s-a aflat pe litoral, acum aceasta are parte de ceva mai mult timp liber, motiv pentru care poate petrece și mai mult timp în bucătărie, așa cum și-a obișnuit deja fanii din trecut. De data aceasta însă, celebra actriță și-a propus să facă un aperitiv festiv, pentru invitații săi, dar care este tot vegetarian, stil de viață pe care aceasta l-a adoptat în urmă cu aproximativ 20 de ani în urmă.

„Astăzi am invitat niște prieteni la masă și am găsit o rețetă pe internet și vreau să o prepar pentru ei. Am adăugat aici ouă, parmezan, smântână lichidă vegetală, boia iute, sare și piper. Am copt ardeii kapia, foarte gustoși, am pus feliuțe de dovlecel puțin la fiert, pe care le rulez, fac un rolu pe care îl pun în forma de brioșe. Creez spațiu in interior și adaug această compoziție. Între timp, am încins cuptorul. Ea se coace și se servește cu pâine prăjită, este foarte sănătos.”, a dezvăluit Anca Țurcașiu pe rețelele de socializare. 

VEZI și: Anca Țurcașiu, declarație profundă pentru fani, după un „șoc emoțional puternic”: „Am apelat la ajutor...”

Nu mai consumă apă din comerț

Anca Țurcașiu este, fără doar și poate, un etalon de frumusețe, dar și exemplul clar al faptului că se poate să arăți impecabil la vârsta de 53 de ani. Totuși, un corp de invidiat nu se menține atât de simplu precum ar părea, iar asta o poate confirma oricând actrița. Pe lângă dieta restrictivă pe care o are zilnic, vedeta dezvăluia recent faptul că nu mai consumă nici măcar apă din comerț. 

„Nu mai consum apă din comerț. Beau o apă specială care se diferențiază toate celelalte. O apă ionizată alcalină, care filtrează clorul și multe alte impurități. O beau, mă spăl cu ea, îmi spăl și fructele și legumele, și gătesc cu ea”, a mărturisit Anca Țurcașiu, potrivit click.ro.

Citește și: Anca Țurcașiu, disciplină de soldat. Cum se menține în formă, la 53 de ani: „M-am îngrășat 10 kilograme după ce am intrat la menopauză”

Sportul, nelipsit din viața ei

Nu doar dieta riguroasă și vegetariană o ajută să se mențină cât mai în formă, ci și sportul, care a devenit un adevărat ritual pentru Anca Țurcașiu. Într-un interviu acordat recent în exclusivitate pentru Spectacola, vedeta ne-a dezvăluit faptul că nu trece aproape nicio zi fără să se antreneze. Acest obicei îl are încă din copilărie, când a făcut sport de performanță, ne mai spunea ea.

„Sportul m-a ajutat să mă întrețin. Eu am făcut și sport de performanță, în copilărie. Sunt niște lucruri pe care le-am dobândit. Plus disciplina meseriei, pentru că, a fi actor înseamnă să fii foarte disciplinat și foarte coerent în ceea ce faci. Nu ai voie să te lași pe o ureche, pentru că nu mai încapi în rochii după. Mi s-a întâmplat o dată într-un musical, jucam în musicalul Rebeca, la Teatrul Național de Operetă și cabiniera mea încerca să îmi tragă fermoarul la corset și nu știam ce să-mi mai strâng ca să-l poată închide și mă tot plângeam că m-am îngrășat. Și ea, ca să fie drăguță, îmi spunea că sunt doar puțin balonată. Nu ai voie, pentru că trebuie să încapi în ținutele alea. Nu poți să-ți schimbi rochiile de la „Mamma Mia”, din trei în trei luni. E absolut normal ca atunci când joci un personaj, trebuie să păstrezi caracteristicile lui. Fac sport de cinci, șase ori pe săptămână”, a mai spus aceasta.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News


Autorul articolului: Andreea Cercel
Categorie: Retete
Tagurile articolului: anca turcasiu  aperitiv  dietă  rețetă 


DC Media Group Audience

Captură video: YouTube/Gand la Gand Cu Teo

Adda tună și fulgeră, după ce a apărut în podcastul moderat de Teo Trandafir. Ce nemulțumire are artista: „Atât vreau să vă spun” / Video

Captură video: Pro TV

Vlăduța Lupău a spus în direct la TV cine sunt nașii fiului ei, Isaia. Sunt printre cele mai cunoscute vedete din România

Captură video: YouTube/Kanal D2. Captură video: YouTube/ un PODCAST misto By Bursucu'

Teo Trandafir, reacție tranșantă după ce Jador a confirmat despărțirea de Oana Ciocan: „Dacă ești cu el și îți faci speranțe...”

Badea

Mircea Badea a încins Internetul! Imagini de infarct

Captură video: YouTube/Kanal D Romania

Serghei Mizil a rupt tăcerea. De ce nu vorbește cu Monica Tatoiu de mai bine de 12 ani: „Am avut multe scandaluri cu ea. Acela a fost începutul”

Captură video: YouTube/Cătălin Mărută

Rux, apariție îndrăzneață la TV. Cătălin Măruță a rămas mut de uimire, după ce influencerița a venit îmbrăcată doar în bluză: „Pe sub cămașă mai ai ceva?”

Captură video: YouTube/Povesti de Film, cu Mara Banica

„Tu pui la inimă?”. Vali Vijelie a dat cărțile pe față. Ce i-a spus soției sale, Carmen Rusu, imediat după ce a înșelat-o cu altă femeie

Irina Margareta Nistor ne-a spus cine este cel mai bun actor român: „Cel mai izbutit, dar și care ne-a adus beneficii de imagine”

Captură video YouTube/JORGE OFFICIAL

Jador a trecut peste despărțirea de Oana Ciocan! Cine este tânăra de care s-a îndrăgostit: „Aș da orice să mă iubească ea” / Video

Captură video: YouTube/Adevaruri ascunse

Horoscop 8-14 iulie 2024, cu Mihai Voropchievici. Zodia care va renaște /video

Captură video: YouTube/Kanal D2

Teo Trandafir, comentariu asupra căsătoriei dintre Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță: „Păi de ce crezi că l-a ales?”

Top cupluri cu aceeași zodie. Mihai Voropchievici: Ei vor fi uniți pe viață de iubirea lor!




pixel