Andreea Marin, rețetă de DIETĂ: Supă cremă de legume cu dovleac dulceag
Andreea Marin a împărtășit rețeta pe care o prepară la prânz și pe care o savurează în grădină. 

Andreea Marin este o mare iubitoare a gastronomiei. Vedeta încercă tot felul de rețete și chiar adaptează unele preparate, pentru a le face sănătoase și de dietă. După rețeta de pâine de casă și dulciurile fără zahăr, prezentatoarea TV vine cu o nouă propunere delicioasă: Supa cremă de legume.

Andreea Marin, 5 rețete dietetice, ușor de preparat: Pâine, pizza și prăjituri pentru slăbit

Rețeta Andreei Marin


„Avantajul nostru la Creative Hub Voice&Visibility, locul nostru de muncă și creație, e faptul că bucătăria nu e doar studio de filmări, ci e și funcțională și e o plăcere să gătim rețete rapide și sănătoase pentru pauza de prânz. Azi, o supă cremă de legume în care dovleacul portocaliu și dulceag predomină, și a ieșit o bunătate numai bună de savurat în Grădina cu Miresme, locul meu preferat de relaxare.

Dieta cu supă a Andreei Marin. A ajutat-o să slăbească 3 kilograme într-o săptămână

Ingrediente

E simplă rețeta: 

dovleac după gust, cam de mărimea unui măr mare, asta e măsura mea. 
o jumătate de ceapă,
vârful unui ardei roșu,
un vârf de ardei verde sau portocaliu, 
30 grame de țelină, 
tot atât și păstârnac, 
un cartof galben, 
puțin cartof dulce, 
o treime am pus eu,
 două cubulețe de unt, 
sare, 
piper,
 dulceață de ardei iute,
 praf de usturoi.

Clătite de dietă. Andreea Marin a dezvăluit rețeta pentru cel mai nevinovat desert

Mod de preparare

 Întâi pun dovleacul în aparatul de făcut supa cremă și apoi adaug restul legumelor. Înainte de fierbere, pun apa sub un deget jumătate față de nivelul legumelor. La final, am pus în blender și o linguriță de smântână. Se asezonează cu parmezan, pătrunjel sau busuioc, crutoane dacă vrei și ulei condimentat (2 picături). Rețeta o am de la Carmen Barcan, minunata mea terapeută care mi-e și vecină și care gătește mereu gustos și sănătos, tot ce iese din mâinile ei e o bunătate! O zi frumoasă și cu spor în continuare, un gând bun!”, a dezvăluit Andreea Marin pe rețelele de socializare.

Rețetă de vedetă. Andreea Marin te învață cum să faci pâine de casă în doar 5 minute

Rețetă de vedetă. Andreea Marin te învață cum să faci cea mai dulce NEGRESĂ, fără zahăr și făină

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News

Autor: Maria Alexandru | Dată: 10 mai 2022, 10:57

Carmen Harra, captură video YouTube

Carmen Harra, noi previziuni pentru anul 2023: „Începutul ultimilor 10 ani fatidici”

Marian Golea, captură video Youtube

Horoscop Chinezesc 2023. Marian Golea, previziuni pentru toate zodiile: „Anul ăsta nu este formidabil. Plin de trădări, minciuni, de reprezentări proaste”

Mihai Voropchievici. Captură Video Antena 3

Horoscop RUNE 30 ianuarie – 5 februarie 2023, cu Mihai Voropchievici. Previziuni pentru toate zodiile

Sursa foto: pexels.com

Horoscop. Ce îți spun îngerii tăi păzitori, în funcție de zodie? Mesajul lor pentru luna februarie

Sanda Ionescu, captură video Youtube

Sanda Ionescu, previziuni astrale pentru luna februarie 2023. Cum se manifestă iubirea, în funcție de ascendent

Foto Freepik

Horoscopul lunii februarie. Previziuni pentru toate semnele zodiacale

Sursa foto: Ioana Ginghină, Instagram

„Îmi e și rușine să recunosc”. Cu ce dependență se confruntă Ioana Ginghină: „A fost și este dăunător”

Carmen Harra, Foto Facebook

Carmen Harra, previziuni cu privire la situația din Marea Britanie: „Poate ieși la lumină faptul că Harry nu este copilul lui Charles”

Captură video Youtube/ Vorbește lumea

Reacția Vioricăi de la Clejani, după cazul femeii ucise de câini în București: „Lăsați bietele animale în pace! Nu au vină cu siguranță!”

Ianis Hagi și Elena, viitoarea sa soție. Foto Instagram

Ianis Hagi s-a logodit. Fiul lui Gică Hagi a cerut-o în căsătorie pe Elena: „Sunt suflete pereche, se vede cu ochiul liber”

Foto Freepik

Horoscop, joi, 26 ianuarie 2023. Previziuni pentru toate zodiile

Sursa foto: Mihai Voropchevici, captură foto

Anul Nou Chinezesc 2023. Mihai Voropchievici: "Ne îndeamnă să fim atenţi la toate oportunităţile care apar în jurul nostru"