Iată câteva sfaturi bune de urmat, de la Red Cross International, atunci când eşti la mare:

Alege zonele de înot desemnate: Înoată doar în zonele destinate înotului, unde există supraveghetori și marcaje pentru siguranță.

Verifică vremea: Condițiile meteo dar şi apa mării trebuie să fie potrivite pentru scăldat. Evită înotul în condiții de vânt puternic, furtună sau valuri mari.

Cunoaște adâncimea apei: Fii conștient de adâncimea apei și asigură-te că aceasta este potrivită pentru expertiza ta la înot.

Nu înota singur: În special în ape deschise este recomandat să înoți în grup sau să ai pe cineva în apropiere pentru a primi ajutor în caz de nevoie.

Cite;te continuarea pe DC NEWS