Ce se întâmplă dacă mănânci murături și bei sucul lor în fiecare zi. Cele mai importante beneficii
Murăturile și zeama lor au numeroase beneficii pentru sănătate la care nu te-ai fi așteptat.

Condiții medicale

Unii oameni le mănâncă chiar și pentru că suferă de anumite afecțiuni medicale. În căutarea unor modalități de vindecare a afecțiunilor lor, ajung la o anumită legumă: murătura! Pentru că, deși castravetele pare să nu fie altceva decât castraveți, sare și ierburi, în anumite privințe se dovedește a fi un adevărat panaceu.

Important de știut: sucul este și el super sănătos, deoarece conține o parte importantă din substanțele nutritive.

Ce face?

 Scădere în greutate

Potrivit unui studiu realizat în Japonia, consumul zilnic de oțet duce la o scădere a greutății corporale. Și, surpriză, oțetul este ingredientul principal din murături! Ei bine, în afară de castraveți, asta este.

 Îndepărtarea spasmelor musculare

Un alt studiu a constatat că, consumul de murături și sucul lor reduce spasmele musculare la sportivi. Dacă te pregătești pentru un meci important sau pur și simplu ți-e teamă să nu ai crampe, încearcă o murătură, plus un pahar de suc.

 Vitamine și antioxidanți

Pe lângă faptul că previn crampele, murăturile sunt foarte bogate în antioxidanți și în vitaminele C și E. Este un adevărat cocktail de vitamine și un puternic modulator imunitar, totul într-unul singur, potrivit unui studiu. Pe scurt, spuneți adio răcelii și gripei!

Odată cu menstruația

Dacă ți-e poftă de ceva sărat în cele mai grele zile ale menstruației, murăturile sunt perfecte. Nu numai că sunt sărace în calorii, dar, datorită acidității, împiedică și "pofta de mâncare".

Ieftin

Probabil că cel mai important argument pentru a te grăbi direct la supermarket pentru a-ți face provizii de câteva borcane este prețul accesibil. Există o mulțime de resurse care sunt benefice pentru sănătate, așa cum sunt murăturile, dar multe dintre aceste resurse sau medicamente sunt destul de scumpe. Un borcan de murături, pe de altă parte, nu costă aproape nimic.

O alternativă excelentă la băuturile sportive scumpe pe care le luați în timpul sau înainte de o vizită la sală. Cu toate acestea, nu este o surpriză faptul că nu toată lumea poate înghiți un pahar de suc de murături așa cum ar face-o cu o sticlă de suc. Dar, hei, este mult mai sănătos decât o băutură energizantă plină de zahăr, potrivit tips-and-tricks.co

 Castraveții împotriva pierderii de sânge

Castraveții sunt o sursă excelentă de vitamina K. Un singur castravete conține 15% din cantitatea zilnică recomandată. Ce face aceasta? Vitamina K este responsabilă de coagularea sângelui. Dacă aveți deficit de această vitamină, chiar și o rană mică poate duce la o mare pierdere de sânge. Soluția? Corect, murăturile!

 Leac împotriva mahmurelii

În sfârșit, un sfat care îi va ajuta pe mulți. Murăturile pot ajuta la prevenirea mahmurelii. Ai venit acasă de la o petrecere și nu te simți bine pentru că ai băut prea mult? Mănâncă două murături mari înainte de a merge la culcare și nu vei avea nicio problemă. Acidul descompune alcoolul, așa că nu vei avea mahmureală nici măcar după o seară în care ai consumat alcool. Ideal!

Citește și: Aveți probleme la deschiderea unui borcan? Cu ACEST truc la îndemână, acest lucru va fi de domeniul trecutului!

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News

Autor: , Romina Băluță | Dată: 26 iun 2022, 18:36

Sursa foto: Anca Țurcașiu, Instagram

Anca Țurcașiu radiază de fericire: ”Suntem împreună”. Fotografia care a emoționat fanii

Sursa foto: Monica Anghel, Facebook

Monica Anghel, cel mai prețios sfat primit de la mama sa: „Am o relație foarte apropiată cu ambii părinți”/ EXCLUSIV

Sursa foto: Oana Roman, Instagram

Oana Roman îi dă replica lui Marius Elisei, după acuzațiile aduse: ”Cu asta am încheiat definitiv orice discuție”

Sursa foto: Mirela Vaida, Instagram

Câte mii de euro a cheltuit Mirela Vaida în Delta Dunării: ”Nu e ieftin, dar banii rămân în țară”

Descriere foto: Adrian Năstase, sursa facebook

Ce pensie are Adrian Năstase de la statul român. Fostul premier al României a recunoscut: "Cred că este foarte puțin"

Sursa foto: Mălina Avasiloaie, Instagram

Mălina Avasiloaie, primele declarații de când a devenit mamă: ”Am devenit o feministă convinsă”. Artista și soțul ei sunt în culmea fericirii / EXCLUSIV

Sursa foto: Vlăduța Lupău, Instagram

Vlăduța Lupău a născut: ”Știam că îți vei alege o zi binecuvântată”. Care este numele special pe care artista l-a ales pentru bebeluș

 Rică Răducanu, captură video PRO TV

Rică Răducanu muncește pe litoral, deși are probleme serioase de sănătate: Mi-a zis medicul:”Doar la morga mai trece!”

Sursa foto: Mioara Roman, Natașa Raab, Cornel Constantiniu, facebook/ colaj foto

Mioara Roman, diagnosticată cu aceeași boală de care suferă și Cornel Constantiniu și Natașa Raab: „Pe Cornel l-au salvat operațiile”

Simona Săndulescu a fost găsită înecată în Lacul Morii. Artista a lăsat un bilet de adio: ”Viața a devenit insuportabilă”

Sursa foto: Vica Blochina și Irisha, instagram/ colaj foto

Vica Blochina, sărut pasional cu o fostă concurentă de la Survivor România. Fanii au rămas uimiți/ FOTO

Sursa foto: Oana Lis, Facebook

„E în scaun cu rotile” Oana Lis, noi informații despre starea de sănătate a lui Viorel Lis, la o săpămână după ce a fost internat într-un centru de recuperare