Ingrediente pentru o porție:

1 ou

125 gr brânză de vaci 20% grăsime

3 linguri tărâțe de ovăz măcinat

1 lingură  amidon de porumb 

1 linguriță de drojdie

condimente uscate la alegere

semințe de mac sau susan

Mod de preparare:  Se amestecă ingredientele și se toarnă într-o tavă. Pe deasupra sau chiar în compoziție poți adăuga semințele de mac sau susan. Se acoperă tava cu o folie și se pune la microunde, la temperatură înaltă, timp de 5 minute sau la cuptor la 200 de grade Celsius, timp de 20 de minute. Când pâinea este gata se îndepărtează folia și se scoate din tavă. 

Poftă bună!