Cele patru categorii de persoane care nu ar trebui să consume cafea
Data publicării:
Deși cafeaua are beneficii importante și este o sursă de energie pentru multe persoane, unele categorii ar trebui să fie precaute cu consumul ei, deoarece poate provoca probleme grave de sănătate.

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din lume, fiind apreciată pentru capacitatea sa de a îmbunătăți starea și de a oferi energie. Totuși, nu toate persoanele pot beneficia de aceste avantaje fără a se confrunta cu riscuri potențiale pentru sănătate. Iată patru grupuri de persoane care ar trebui să evite consumul de cafea și motivele pentru care ar trebui să facă acest lucru.

Persoanele cu tulburări de anxietate

Cofeina, componentul principal al cafelei, este un stimulent puternic al sistemului nervos central. Deși această proprietate este ceea ce mulți caută pentru a combate somnolența, poate de asemenea să crească anxietatea la unele persoane. „Utilizarea stimulentelor, cum ar fi cafeaua, în cantități mari și pe perioade lungi poate crește nivelurile de anxietate”, spun specialiștii de la Spitalul Clinic din Barcelona.

Cofeina poate exacerba simptomele tulburărilor de anxietate, cum ar fi nervozitatea, neliniștea și atacurile de panică. Prin urmare, persoanele care suferă de aceste tulburări ar trebui să ia în considerare reducerea sau eliminarea consumului de cafea din dieta lor.

Femeile însărcinate

Sarcina este o perioadă critică în care alimentația și obiceiurile mamei afectează direct dezvoltarea fătului. Cofeina poate traversa placenta, iar metabolizarea ei la făt este mult mai lentă decât la adulți, ceea ce poate duce la concentrații mai mari și mai prelungite ale acestei substanțe în corpul bebelușului care este în dezvoltare.

Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), „în timpul sarcinii, eliminarea cofeinei din sângele mamei se încetinește semnificativ”. "Rezultatele unor studii observaționale sugerează că un consum excesiv de cofeină poate fi asociat cu restricții de creștere, greutate redusă la naștere, naștere prematură sau moarte fetală”, susțin experții.

Persoanele cu probleme cardiace

Pentru cei care suferă de hipertensiune, aritmii sau alte probleme cardiace, cofeina poate fi problematică. Acest stimulent poate crește temporar tensiunea arterială și frecvența cardiacă, ceea ce poate fi dăunător pentru cei care au deja probleme cardiovasculare. Potrivit Asociației Americane a Inimii, consumul excesiv de cofeină poate crește riscul de episoade cardiace la persoanele susceptibile. Prin urmare, aceste persoane ar trebui să consulte medicul pentru a afla care este cantitatea sigură de cafea pe care o pot consuma.

Persoanele cu probleme gastrointestinale

Cafeaua poate fi un iritant pentru sistemul digestiv, crescând producția de acid gastric și exacerbând condiții precum gastrita, ulcerul peptic și refluxul gastroesofagian. Persoanele cu aceste probleme gastrointestinale pot experimenta durere, arsuri și alte simptome neplăcute după consumul de cafea. Pentru a minimiza aceste efecte, este recomandat ca cei care suferă de aceste condiții să evite cafeaua și să opteze pentru băuturi mai blânde pentru stomacul lor.

Consumul cu moderație

Deși cafeaua are numeroase beneficii și este o sursă de energie pentru multe persoane, anumite grupuri trebuie să fie precaute cu consumul ei. Persoanele cu tulburări de anxietate, femeile însărcinate, cei cu probleme cardiace și cei care suferă de probleme gastrointestinale ar trebui să ia în considerare evitarea cafelei pentru a preveni complicațiile de sănătate, relatează 20minutos.es.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News


Autorul articolului: Valentina Miu
Categorie: Sanatate

Horoscop 17 iunie 2024. Zodia care va avea o zi bună

În rândurile de mai jos găsiți horoscopul zilei de...


DC Media Group Audience

Captură video: Pro TV. Captură video: YouTube/ un PODCAST misto By Bursucu'. Sursă foto: Instagram/Jador

Jador și Oana Ciocan, anunț surprinzător despre relația lor. Hotărârea pe care au luat-o la câteva luni de când s-au decis să formeze un cuplu

Connect-R/ captură video Youtube, DA BRAVO! by Mihai Bobonete. Captură video YouTube: a7tv

Connect-R nu s-a mai abținut, după ce Oana Roman a vorbit despre ținuta sa: „Exprimarea nu a fost cea mai fericită”

Captură video: YouTube/Kanal D Romania

Nicu Paleru, gafă de proporții făcută la TV față de soția sa. Cristina nu l-a iertat nici după 11 ani de la incident: „Palme iau și acum”

Sursă foto: Răzvan Simion (Futuristul)/Instagram

Cât de mult seamănă Răzvan Simion cu tatăl său. Imagine rară cu părinții prezentatorului TV

Sursă foto: Maria Vigheciu/Youtube

Ileana Sterp, mărturisiri neașteptate din căsnicia sa. Nu credea niciodată că se va căsători cu un bărbat ca soțului ei

Sursă foto:Iamandreeabanica/Instagram

Andreea Bănică, ipostază incendiară pe Internet! Din cauza rochiei, vedeta a lăsat totul la vedere

Geta Sterp, Daniela Iliescu/ Instagram

În plin scandal al familiei sale, Geta Sterp aruncă noi săgeți către cumnata sa. Fanii au sesizat imediat: „Zici că îi face în ciudă Danielei”

Kanal D

Finala Insula de 1 milion. Cosmin Cernat, interviu pentru Spectacola: A fost cea mai mare provocare

Sursă foto: Iamspeak/Instagram

Speak a stat de vorbă cu Chris Martin. Ce i-a transmis marele artist după incidentul cu Babasha: „Niciodată, nicăieri nu a pățit așa ceva!”

Sursa foto: Mirela Vaida, Instagram

Mirela Vaida are mai multe semne de întrebare după concertul Coldplay: „De ce nu a făcut la fel în toate țările? A fost ceva de PR?”

Captură video: YouTube/a7tv. Sursa foto: Instagram/Connect-R

Oana Roman a spus-o fără menajamente, după concertul susținut de Connect-R: „Vă rog să observați cum poartă acest costum” / Foto

Captură video: Pro TV

Zanni, prima reacție după ce Iancu Sterp a spus că acesta nu ar avea tupeu să intre cu el în cușcă. A început războiul între foștii finaliști Survivor




Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci ouă

Consumul de ouă este considerat sănătos datorită a...

pixel