Pielea uscată este o afecțiune comună a pielii, caracterizată printr-o lipsă de hidratare în stratul superior al epidermei. Aceasta poate apărea din mai multe cauze, precum factori genetici, condiții meteorologice, obiceiuri de îngrijire sau utilizarea unor produse agresive.

Multe persoane se confruntă cu piele uscată, în special în sezonul rece. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le putem face pentru a ne menține pielea fină. Într-un videoclip postat pe pagina sa de TikTok, doctorul Marius Sava a dezvăluit cinci metode simple și eficiente în acest sens.

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face pentru a nu mai avea pielea uscată este să ne hidratăm corespunzător. Totodată, putem folosi o cremă hidratantă pe care este indicat să o aplicăm după duș pentru că porii sunt deschiși. Un alt lucru esențial este să nu facem baie cu apă fierbinte. De asemenea, este important să evităm folosirea unui săpun agresiv. Alimentația contribuie și ea, astfel că este indicat să consumăm pește și nuci, acestea fiind bogate în Omega-3 și Omega 6. Cu toate acestea, dacă niciuna dintre modalitățile amintite mai sus nu funcționează, trebuie să apelăm la ajutorul unui dermatolog.

Te-ar putea interesa și: Hipertensiunea arterială, criminalul tăcut din patul tău! Medicul Mihail Pautov a spus cum îți poate distruge viața

Cinci lucruri pe care să le facem pentru a scăpa de pielea uscată

„Iată cinci modalități prin care poți să nu mai ai pielea uscată. Hidratează-te, consumă apă din plin. Poți consuma și ceaiuri, dar fără cofeină, iar un ceai care este foarte bun pentru hidratare este ceaiul de mușețel. Folosește o cremă hidratantă și cel mau bun moment în care o poți folosi este imediat după duș pentru că porii sunt deschiși atunci. Evită băile fierbinți și ai grijă ca săpunul să nu fie unul dur. Dacă apa este prea fierbinte și săpunul este prea agresiv, se elimină uleiurile naturale ale pielii.

Poți folosi un umidificator sau poți pune un bol de apă pe caloriferul din casă pentru a ține atmosfera mai umedă, dar ai grijă să nu se dezvolte mucegai. Consumă alimente bogate în acizi grași. Peștele și nucile sunt bogate în Omega-3 și Omega-6, iar asta ajută la producerea de uleiuri naturale ale corpului. Dacă lucrurile nu funcționează, trebuie să mergi la un medic dermatolog”, a explicat Doctor Marius Sava, într-un videoclip postat pe pagina sa de TikTok.

Te-ar putea interesa și: Cele patru alimente are acționează ca medicamente împotriva bolilor cardiovasculare. Sigur nu știai

Caracteristici ale pielii uscate

Senzația de strângere: Pielea se simte rigidă, mai ales după duș sau expunerea la apă.

Aspect tern: Poate avea un aspect lipsit de strălucire și uneori albicios.

Descuamare: Zonele uscate pot prezenta scuame fine sau crăpături.

Mâncărime: Uscăciunea excesivă poate provoca iritații și disconfort.

Te-ar putea interesa și: Efectele imediate asupra sănătății atunci când renunți la alcool timp de o lună. Recomandările unui specialist

@dr.savamarius Piele uscată? 5 lucruri pe care poți sa le faci tu. #Piele #apa #drsava #sănătate ♬ sunet original - Dr. Marius Sava