Detoxifiere: 7 moduri simple și eficiente de a elimina toxinele din organism
Data publicării:
Detoxifierea este foarte importantă pentru sănătatea noastră. Iată câteva metode simple de detoxifiere. 

Organismul ar trebui detoxifiat regulat, pentru a evita problemele de sănătate. În timpul procesului, ficatul nostru este stimulat cu diferite moduri de a elimina toxinele din organism, care se acumulează după o mulțime de toxine.

Cu ajutorul detoxifierii, depunerile nocive de toxine sunt eliminate din rinichi ți intestine, printre altele. De asemenea, îmbunătățește circulația sângelui și o alimentează cu nutrienți, ajută la întărirea imunității, protejându-ne astfel de mai multe boli. 

Iată câteva metode simple care detoxifică organismul

1. Apă sau apă cu lămâie

Puteți alege un pahar cu apă cu lămâie sau o ceașcă de ceai verde și în curând digestia, pielea, metabolismul și alte probleme de sănătate se vor îmbunătăți. De asemenea, asigurați-vă că beți 2-3 litri de apă și spuneți la revedere grăsimilor și zahărului în plus.

2. Mâncați mai multe fructe, legume și alimente ușoare

După ce ați consumat o mulțime de alimente grele și consistente, este recomandabil să alegeți alimente ușoare și să includeți mai multe fructe și legume în dietă, deoarece acestea vor ajuta la relaxarea sistemului digestiv și, de asemenea, sunt încărcate cu mulți nutrienți, în special antioxidanți, care vă vor ajuta să vă curățați corpul și să preveniți stresul oxidativ cauzat de radicalii liberi.

 

Citește continuarea pe DC Medical. 


Autorul articolului: Spectacola
Categorie: Diete
Tagurile articolului: apa  detoxifiere  hodratare  lamaie  toxine 


DC Media Group Audience

Sabbagh

Christian Sabbagh a izbucnit: Ce rost mai are să lucrez? Mai bine devin șomer! Am vândut tot ce aveam de vândut, la preț de chilipir, numai să-mi fac copilul bine

Emil Rengle și Randi. Sursă foto: Instagram

„Câinii dau din coadă când mă văd”. Randi, replică la adresa lui Emil Rengle, după ce a declarat că a fost îndrăgostit de el

Captură video: Pro TV

Vlăduța Lupău s-a gândit deja la numele bebelușului: „Este un nume din Biblie. Doamne ajută să vină sănătos pe lume”

Sursa foto: Vlăduța Lupău, Instagram. Sursa foto: Bursucu, Instagram

Motivul pentru care Vlăduța Lupău e supărată pe Bursucu. Cei doi nu își mai vorbesc de câțiva ani: „Am sărit calul, recunosc”

Alina Bădic

Horoscop Fecioară 23 - 30 martie 2024. Alina Bădic: Vor avea beneficii foarte semnificative

Alina Bădic, horoscop 24 - 30 martie 2024. Zodia care va da lovitura - previziuni pentru toate semnele

Horoscopul primăverii 2024. Gemenele Oana și Adina Timofte: Vești grozave pentru o zodie

Sursa foto: Vlăduța Lupău, instagram

Vlăduța Lupău, însărcinată din nou / prima fotografie

Alina Bădic horoscop martie 2024

Horoscop 24 - 30 martie 2024. Alina Bădic, previziuni pentru două zodii

Captură video: Facebook/Cristina Șișcanu

Rețeta cu care Cristina Șișcanu l-a impresionat pe Mădălin Ionescu: „Mamă, cât de bun e, nu pot să cred așa ceva”

Gemenele Oana și Adina Timofte. Captură video: România TV

Horoscop pentru luna aprilie, cu gemenele Adina și Oana Timofte. Zodia care va avea noroc cu carul

Sursa foto: https://www.freepik.com/, @KamranAydinov

Nu mai puneți asta în ciorbe! E toxic! Dr. Radu Țincu: Organismul e afectat. Vine la pachet cu stresul oxidativ și cu o disfuncție mitocondrială / video



pixel