Dieta PARFUMATĂ. Mirosurile care îți taie pofta de mâncare: slăbești 5 kilograme pe lună
Oamenii de știință vin cu o metodă inedită de slăbit: mirositul de anumite parfumuri. 


În cadrul unui studiu publicat în Journal of Neurological and Orthopaedic Surgery, peste 3.000 de participanți supraponderali au mirosit, timp de șase luni, diferite amestecuri de parfumuri prin inhalatoare, ori de câte ori li se făcea foame. Scopul a fost de a vedea dacă procedând astfel au reușit să reducă poftele și să le suprime apetitul. Ceea ce au descoperit oamenii de știință a fost că, pe parcursul acestei jumătăți de an de studiu, subiecții care își foloseau în mod regulat inhalatoarele au pierdut în medie cinci kilograme, sau două procente din greutatea corporală, pe lună - și au menținut această pierdere în greutate pe parcursul întregului studiu. Dintre toate parfumurile testate, cele de măr și mentă au fost considerate cele mai eficiente.

 

Care este legătura dintre mirosuri, pofta de mâncare și pierderea în greutate

 

Anumite mirosuri declanșează bulbul olfactiv, un organ care transmite semnale de la nas la creier pentru a semnala starea de sațietate. Odată ce creierul primește aceste mesaje, el eliberează în tot corpul hormoni care semnalează oprirea mâncatului. Cu alte cuvinte, aromele ne suprimă pofta de mâncare în acest mod indirect, ceea ce, la rândul său, ne face mai puțin înfometați și mai puțin predispuși să mâncăm în exces. 

Există și alte cercetări noi și promițătoare care presupun că aromele pot afecta, de asemenea, pierderea în greutate prin reglarea depozitării grăsimilor și menținerea unei rate metabolice sănătoase, deși oamenii de știință încă cercetează pentru a vedea dacă această legătură se datorează unor mecanisme similare.

 

De ce sunt parfumurile precum mărul și menta atât de eficiente

 

Cercetătorii încă mai pun cap la cap acest lucru, dar ei cred că aceste mirosuri mai puternice și mai aromate declanșează reacții neurologice și hormonale specifice de sațietate. În plus, mirosuri precum cele de banane, căpșuni, zmeură, usturoi, ceapă și cacao pot fi la fel de puternice și, prin urmare, eficiente în trimiterea semnalului "Sunt sătul!" către creier. Acest lucru poate fi la fel de simplu ca și mirosirea uleiurilor esențiale sau trecerea lor printr-un deflorator atunci când vă este foame. De asemenea, vă puteți gândi să folosiți produse care au în mod natural aceste mirosuri pe parcursul zilei - cum ar fi folosirea unui șampon cu mentă.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News

Autor: , Georgiana Ioniţă | Dată: 24 iun 2021, 16:22

Bancul serii: Un turist român la hotel

Ce face un turist român la all inclusive.


Sursa foto: Monica Anghel, Facebook

Monica Anghel, cel mai prețios sfat primit de la mama sa: „Am o relație foarte apropiată cu ambii părinți”/ EXCLUSIV

Descriere foto: Adrian Năstase, sursa facebook

Ce pensie are Adrian Năstase de la statul român. Fostul premier al României a recunoscut: "Cred că este foarte puțin"

Sursa foto: Mirela Vaida, Instagram

Câte mii de euro a cheltuit Mirela Vaida în Delta Dunării: ”Nu e ieftin, dar banii rămân în țară”

Sursa foto: Vlăduța Lupău, Instagram

Vlăduța Lupău a născut: ”Știam că îți vei alege o zi binecuvântată”. Care este numele special pe care artista l-a ales pentru bebeluș

Sursa foto: Mioara Roman, Natașa Raab, Cornel Constantiniu, facebook/ colaj foto

Mioara Roman, diagnosticată cu aceeași boală de care suferă și Cornel Constantiniu și Natașa Raab: „Pe Cornel l-au salvat operațiile”

Simona Săndulescu a fost găsită înecată în Lacul Morii. Artista a lăsat un bilet de adio: ”Viața a devenit insuportabilă”

Captură video Youtube/ Sorin buiaca, Instagram, Loredana Groza

Mircea Badea, reacție savuroasă la fotografia Loredanei Groza, fără lenjerie intimă: „Munții noștri aur poartă și doamna Loredana nu poartă!”

Sursa foto: Vica Blochina și Irisha, instagram/ colaj foto

Vica Blochina, sărut pasional cu o fostă concurentă de la Survivor România. Fanii au rămas uimiți/ FOTO

Sursa foto: Loredana Groza, Facebook

Loredana Groza, fără lejerie intimă. Vedeta a încins imaginația bărbaților: ”Lori este numai una”

Sursa foto: Denisa Filcea, Instagram

Cum se descurcă Denisa Filcea în rolul de mamă: „Nici nu mă gândesc la oboseală”

Sursa foto: Cristina Cioran, Instagram

Cristina Cioran, DIETA prin care a slăbit șapte kilograme în doar zece zile: ”Hai să vă spun cum am reușit”

Sursa foto: Gabriela Prisăcariu, Dani Oțil, Instagram

Dani Oțil a răbufnit, după ce el și Gabriela Prisăcariu au fost criticați de fani: ”Comentează de parcă ți-au plătit ei sejurul”