DIETA-șoc: Cum să slăbești 10 kg în timp record. MENIU
Data publicării:
Poți pierde 10 kilograme în doar 2 săptămâni. Această dietă-șoc este ideală dacă vrei să arăți bine pentru plajă. Trebuie să începi să mănânci corect și să faci alegeri mai sănătoase!

Ce este dieta-șoc?

Se mai numește „Dieta de 14 zile”. Se știe că ajută la pierderea în greutate prin șocul metabolismului, crescând astfel rata sa metabolică și arzând mai multe grăsimi.

Așa cum am menționat, această dietă pretinde că te ajută să slăbești 10 kilograme în două săptămâni, ceea ce înseamnă că este bazată pe un deficit caloric drastic. Dar creatorii dietei susțin că efectul metabolic pozitiv va dura doi ani, fără să existe riscul că te vei îngrășa la loc. 

Din cauza planului său exigent de mese și a lipsei de calorii, dieta-șoc ar trebui ținută doar o dată la doi ani. De asemenea, dacă se întâmplă să ai o afecțiune medicală, atunci cel mai bine este să consulți medicul înainte de urma această dietă.

Ce conține dieta de șoc? 

Un beneficiu pe care îl are această dietă este că nu necesită pregătirea sau achiziționarea multor alimente. De obicei, ai mese similare în timpul săptămânii.

Mic dejun

Micul dejun va fi întotdeauna o portocală (sau orice fruct, cu excepția bananei) și două bucăți de biscuiți (biscuiți tari). Asociază-l cu o ceașcă de cafea sau ceai FĂRĂ zahăr. 

 

Citește continuarea pe DC Medical.


Autorul articolului: Spectacola
Categorie: Diete
Tagurile articolului: dietă  meniu  rapid  slabire 


DC Media Group Audience

Sabbagh

Christian Sabbagh a izbucnit: Ce rost mai are să lucrez? Mai bine devin șomer! Am vândut tot ce aveam de vândut, la preț de chilipir, numai să-mi fac copilul bine

Emil Rengle și Randi. Sursă foto: Instagram

„Câinii dau din coadă când mă văd”. Randi, replică la adresa lui Emil Rengle, după ce a declarat că a fost îndrăgostit de el

Captură video: Pro TV

Vlăduța Lupău s-a gândit deja la numele bebelușului: „Este un nume din Biblie. Doamne ajută să vină sănătos pe lume”

Sursa foto: Vlăduța Lupău, Instagram. Sursa foto: Bursucu, Instagram

Motivul pentru care Vlăduța Lupău e supărată pe Bursucu. Cei doi nu își mai vorbesc de câțiva ani: „Am sărit calul, recunosc”

Alina Bădic

Horoscop Fecioară 23 - 30 martie 2024. Alina Bădic: Vor avea beneficii foarte semnificative

Alina Bădic, horoscop 24 - 30 martie 2024. Zodia care va da lovitura - previziuni pentru toate semnele

Horoscopul primăverii 2024. Gemenele Oana și Adina Timofte: Vești grozave pentru o zodie

Sursa foto: Vlăduța Lupău, instagram

Vlăduța Lupău, însărcinată din nou / prima fotografie

Alina Bădic horoscop martie 2024

Horoscop 24 - 30 martie 2024. Alina Bădic, previziuni pentru două zodii

Captură video: Facebook/Cristina Șișcanu

Rețeta cu care Cristina Șișcanu l-a impresionat pe Mădălin Ionescu: „Mamă, cât de bun e, nu pot să cred așa ceva”

Gemenele Oana și Adina Timofte. Captură video: România TV

Horoscop pentru luna aprilie, cu gemenele Adina și Oana Timofte. Zodia care va avea noroc cu carul

Sursa foto: https://www.freepik.com/, @KamranAydinov

Nu mai puneți asta în ciorbe! E toxic! Dr. Radu Țincu: Organismul e afectat. Vine la pachet cu stresul oxidativ și cu o disfuncție mitocondrială / video



pixel