Frunza de dafin este cunoscută ca o plantă care și-a câștigat un loc important în bucătăriile folosite la supe și mese, dar a fost folosit de secole cu proprietățile sale medicinale.

Iată ce beneficii pentru sănătate au frunzele de dafin și de ce e indicat să le consumi în mod regulat:

Îmbunătățesc digestia: Ceaiul din frunze de dafin ameliorează problemele digestive, cum sunt arsurile la stomac sau flatulenţa.

Amelioreaza afectiunile respiratorii: uleiul esential de dafin, aplicat direct pe piept, poate ameliora simptomele afectiunilor aparatului respirator. 

Benefice pentru inimă: acidul cafeic din frunzele de dafin, precum si alti antioxidanti care se regasesc in acestea, imbunatatesc sanatatea inimii, fortificand peretii venelor capilare si contribuind la eliminarea colesterolului “rau” din sange.

Ameliorează durerile menstruale: în perioada dificilă a lunii, femeile ar trebui să consume foi de dafin, care calmează crampele specifice menstruției. Acestea contribuie și la reglarea ciclului menstrual.

Repelent pentru insecte:  frunzele de dafin conțin acid lauric, care ține la distanță insectele. Prepară o pastă din frunze de dafin zdrobite și un ulei vegetal la alegere și aplic-o pe piele în zilele petrecute în aer liber.

Benefice pentru un ten tânăr: Dacă vrei să previi apariţia ridurilor şi să te bucuri de un ten tânăr cât mai multă vreme, poţi apela la remedii din frunze de dafin. 

Ţin sub control diabetul: Frunzele de dafin ajută la tratarea diabetului de tip 2, pentru că micşorează nivelul zahărului din sânge, al colesterolului şi al trigliceridelor, conform unui studiu.

Combat mătreața și căderea părului – frunzele de dafin îți pot menține podoaba capilară frumoasă și sănătoasă. Prepară o infuzie cu foi de dafin și folosește-o pentru ați clăti părul.