Cele mai multe remedii casnice pentru a trata răceala sau gripa sunt amestecuri simple de suc de lămâie și alte alimente. Lămâile sunt bogate în vitamina C, un antioxidant natural care îmbunătațește sistemul imunitar și are proprietăți antivirale și antibacteriene. Lămâile sunt, de asemenea, bogate în potasiu, un mineral important care ajută rinichii să funcționeze normal și este implicat în reglarea tensiunii arteriale. 

Congestie pectorală 

Fierbe o lămâie tăiată și o jumătate de ceapă într-o cană mare de apă. Acest ceai ar trebui consumat de mai multe ori pe zi, pentru a usca congestia și inflamația sinusurilor. Este destul de amar, dar poate fi îndulcit cu o cantitate mică de miere sau ștevie.

Durere în gât

Taie lămâia în felii subțiri și pune-o la fiert într-o cană de apă pentru aproximativ 8 minute. Acest remediu te poate ajuta să calmezi tusea. După ce s-a răcit adăugați 2 linguri de glicerină și amestecați. După 10 minute, adăugați 1 lingură de miere. Luați câte o înghițitură ori de câte ori este necesar pentru a ameliora durerile în gât. 

Tuse

Sucul de lămâie și mierea amestecate într-un castron mic reprezintă un tratament simplu și rapid împotriva tusei și durerii în gât.