Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a prezentat în cadrul emisiunii „Adevăruri Ascunse”, un nou leac. Mai exact, specialista a dezvăluit ce trebuie să facem când suntem agitați fără motiv și avem stări de panică. 

Lidia Fecioru, leac pentru stările de panică

Lidia Fecioru susține că, în momentul în care ne confruntăm cu stările de panică, fără motiv, trebuie să fim atenți la acidul folic, denumit  și vitamina B9, deoarece acesta face legătura între celule, mai ales cele nervoase. 

"Atunci când simțim că suntem agitați fără niciun motiv, că avem stare de frică neîntemeiată, o stare de panică, că parcă ne lasă și memoria, ne ia și stomacul şi tot felul de chestii digestive, avem probleme cu o iritație bucală și parcă ne pare că nu mai asimilăm, că tot ce mâncăm nu se lipește, trebuie să fim atenți la acidul folic, vitamina B9. Ea face legătura impulsurilor între celule, mai ales între celulele nervoase", a spus Lidia Fecioru. Mulți oameni primesc acid folic prin suplimente, mai ales în cazul femeilor însărcinate sau a celor care planifică o sarcină”, a spus Lidia Fecioru. 

Lidia Fecioru: "În sarcină, pentru a se dezvolta copilul, i se de mamei acidul folic

"În sarcină, pentru a se dezvolta copilul, i se de mamei acidul folic. Ca să crească copilul, să se dezvolte, să crească imunitatea, să crească, să se facă globulele roșii. Deci când avem un copil mai slăbuț, parcă ni se pare că nu crește, parcă nu se dezvoltă, şi e bolnăvicios trebuie să atragem atenția la această vitamină B9", a atenţionat Lidia Fecioru.

Alte beneficii ale acidului folic

Acidul folic, cunoscut și sub denumirea de vitamina B9, este esențial pentru sănătatea generală, având multiple roluri în organism. Iată câteva dintre beneficiile sale principale:

Sinteza ADN-ului și a ARN-ului: Acidul folic este esențial în procesul de sinteză a ADN-ului și ARN-ului, care sunt fundamentale pentru creșterea și diviziunea celulară. Acest lucru este deosebit de important în timpul perioadelor de creștere rapidă, cum ar fi sarcina și adolescența.

Sarcină sănătoasă: Acidul folic este crucial în prevenirea defectelor congenitale ale tubului neural la făt. Femeile care doresc să rămână însărcinate sau sunt deja însărcinate sunt adesea sfătuite să ia suplimente de acid folic pentru a reduce riscul de astfel de defecte.

Sistemul nervos: Acidul folic joacă un rol important în sănătatea sistemului nervos, inclusiv în funcția cognitivă normală și în menținerea sănătății mentale. Deficiențele de acid folic pot contribui la afecțiuni precum depresia și boala Alzheimer.

Producția de celule sanguine: Acidul folic este implicat în producția de celule sanguine, inclusiv de globule roșii. Deficiența de acid folic poate duce la anemie megaloblastică, o formă de anemie caracterizată prin celule sanguine mari și imature.

Sănătatea inimii: Acidul folic poate ajuta la menținerea unui nivel sănătos de homocisteină în sânge, o substanță care, în cantități ridicate, poate crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.

Este important să menționăm că, în cazul în care nu se obține suficient acid folic din alimentație, suplimentele pot fi luate pentru a preveni deficiențele și pentru a asigura un nivel adecvat al acestei vitamine în organism. Totuși, este întotdeauna recomandabil să consultați un medic sau un specialist înainte de a lua orice suplimente.