Mâncare de praz cu măsline. Simplu, gustos și rapid
Data publicării:
Această rețetă tradițională, provine din zona Olteniei. Este gustoasă, ușor de preprat și sănătoasă. Află cum o poți prepara chiar tu. 

Ingrediente:


3 bucăți mari de praz 

1 ceapă mare

4-5 roșii mari 

80-100 ml ulei

200 ml apă

1 morcov 

1 felie ardei gras roșu

3 căței usturoi 

150 g măsline negre 

1 lingură suc lămâie 

sare

piper 

1 frunză dafin

1/2 legătură mărar

 

Mod de preparare:


Ceapa trebuie tocată mărunt și pusă la călit într-o tigaie cu puțin ulei. După ce a devenit sticloasă adăugăm morcovul pe care l-am tăiat rondele și ardeiul gras, tocat cuburi mici. 


Prazul (doar partea albă) trebuie tocat în rondele mai groase și pus la călit. După ce începe să sfârâie adăugăm sucul de la pulpa de roșii pasată. Condimentăm cu sare și piper, adăugăm și frunza de dafin, usturoiul și apa. Acoprim tigaia cu un capac și lăsăm pe foc pentru circa 15 minute, la foc mediu. 


După ce au trecut cele 15 minute adăugăm măslinele și mai lăsăm încă 5 minute. Dacă sosul este prea gros, mai puteți adăuga puțină apă. 


La final adăugăm mărarul tocat. 


Poftă bună!

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News


Autorul articolului: Bianca Moldoveanu
Categorie: Retete
Tagurile articolului: mancare  masline  praz  retete 

Cea mai bună dietă pentru reducerea colesterolului ridicat

Controlul colesterolului prin intermediul unei...


DC Media Group Audience

Romeo Popescu, captură video Youtube

Previziuni pentru luna mai 2024, în funcție de cifra de destin. Romeo Popescu: „Aceste persoane au șanse financiare”

Lola Crudu, captură video Youtube, Spectacola

Lola Crudu, decizie radicală: „Nu mai plec, gata!” Soțul i-a spus că vrea să se înscrie la Survivor. Cum a reacționat / video

Mihai Voropchievici, captură foto Antena 3

Horoscop 6-12 mai 2024, cu Mihai Voropchievici. Nativii care vor fi pasionali și posesivi

Mihai Voropchievici, captură video Antena 3

Top 3 zodii care își găsesc adevărata iubire după Paşte. Mihai Voropchievici: „Ar putea întâlni pe cineva care să le fure inima”

Părintele Vasile Ioana/captură video Youtube, Altceva cu Adrian Artene

Ai voie să speli în Vinerea Mare? Părintele Vasile Ioana, răspunsul pe care-l așteaptă toți românii

Sursa foto: Christian și Iulia Sabbagh, arhivă personală

Anais Sabbagh a devenit virală pe internet, după ce s-a lansat în muzică. Fiica lui Christian Sabbagh a câștigat inimile a milioane de oameni: „A fost o surpriză”

Andrei Ciobanu, Tj Miles, captură video Youtube/ Survivor România

Andrei Ciobanu, avertisment către TJ Miles: „Pe Zanni nu-l interesează absolut de nimeni. Ăsta este obiectivul lui”

Valeriu Panoiu/ captură video Youtube

Horoscop pentru luna MAI. Zodiile care pot face mulți bani: ”Sunt vești foarte bune”

Alina Bădic - horoscop aprilie 2024

Alina Bădic, horoscop 4 mai - 11 mai 2024. Zodia care va primi cele mai multe răspunsuri la întrebările profunde

Captură video: YouTube/Playtech Stiri

Horoscopul banilor 6 - 12 mai 2024, cu Remus Ionescu. Zodiile care dau lovitura din punct de vedere financiar

Andrei Ciobanu, Zanni/ captură video Voyo

Scandal între Andrei Ciobanu și Zanni la Survivor! „Nu a primit educație, nu a avut de unde” / „Acum înțeleg de ce Ana Pal ți-a dat un cap în nas”

Captură video: YouTube/Playtech Stiri

Horoscop 6 - 12 mai 2024, cu Mariana Cojocaru. Previziuni pentru toate zodiile




pixel