Mihaela Bilic susține consumul de alimente nespălate pentru copii. Care sunt recomandările medicului nutriționist: „Trăiască microbii!!”
Data actualizării:
Data publicării:
Mihaela Bilic, medic nutriționist, a susținut recent importanța expunerii copiilor la microbii din natură, recomandându-le să mănânce alimente nespălate și să se joace în țărână.

Într-un mesaj publicat pe pagina sa de Facebook, Mihaela Bilic a explicat că studiile din Europa, Statele Unite și Japonia arată că prea multă igienă poate afecta sănătatea, crescând riscurile de alergii, astm, dermatite atopice și intoleranțe alimentare.

Mihaela Bilic susține consumul de alimente nespălate pentru copii. Care sunt recomandările medicului nutriționist pentru părinți: „Trăiască microbii!!”

Medicul nutriționist a subliniat că, în trecut, doar 5% din populație suferea de aceste afecțiuni, în timp ce astăzi acest procent a depășit 30%, observându-se o corelație directă cu traiul urbanizat și igiena excesivă. 

„Trăiască microbii!! Lăsați copiii să se joace în țărână, să mănânce alimente nespălate și să trăiască la țară cu câini, pisici și gunoi de grajd - vor avea mai puține alergii, astm, dermatite atopice și intoleranțe alimentare! Este concluzia uluitoare a multor studii făcute în Europa, Statele Unite și Japonia, care au demonstrat că prea multă igienă distruge sănătatea.

Acum 50 de ani doar 5% din populație suferea de astfel de afecțiuni, astăzi procentul depășește 30%. Această creștere spectaculoasă a fost observată doar în țările industrializate, cu nivel de igienă ridicat și trai la oraș, departe de natură și animale.

În Europa studiul numit “Pășune” a urmărit timp de 20 de ani familii cu copii din Austria, Elveția, Franța, Germania și Finlanda, care trăiau în ferme agricole. Toți cei 500 de copii care s-au născut și au crescut în aceste familii au avut contact cu germenii și microbii prezenți în mod natural pe câmp și în grajdurile de animale, fapt care le-a dezvoltat microbiota intestinală și a crescut imunitatea organismului. Primele 1000 de zile din viața unui copil sunt cele mai importante pentru dezvoltarea și antrenarea sistemului imunitar, iar viața la țară pare că face asta!”, a spus medicul nutriționist Mihaela Bilic, pe pagina sa de Facebook.

„Deși pare șocant, inclusiv prezența de paraziți intestinali în intestinul copiilor nu trebuie privită ca o anomalie și tratată excesiv”

Medicul a exemplificat un experiment realizat în Finlanda, în care copiii de la creșe și grădinițe au fost încurajați să se joace cu pământ de pădure și gunoi de grajd, iar după doar două săptămâni imunitatea lor a crescut considerabil. Mai mult, Mihaela Bilic a adăugat că, deși paraziții intestinali nu ar trebui tratați excesiv, prezența lor ușoară în organismul copiilor poate ajuta la educarea sistemului imunitar, făcându-l mai tolerant.

„Cum să facem să aducem un strop de normalitate și în viața copiilor de la oraș? În Finlanda a fost făcut un experiment interesant pe copiii de la creșe și grădinițe: în curtea de joacă s-au montat recipiente cu pământ de pădure și gunoi de grajd, în care copiii au fost încurajați să se apuce de grădinărit. După numai 2 săptămâni de scormonit în aceste rezervoare de biodiversitate microbiană, după ce s-au jucat cu plantele, râmele și țărâna, imunitatea copiilor a crescut!

Concluzia? Putem preveni și reduce bolile inflamatorii cronice și autoimune cu ajutorul biodiversității microbiene. Deși pare șocant, inclusiv prezența de paraziți intestinali în intestinul copiilor nu trebuie privită ca o anomalie și tratată excesiv. Parazitozele ușoare educă sistemul imunitar și îl învață să fie mai tolerant. Corpul uman este un ecosistem interconectat cu natura și dacă uităm acest lucru, riscam să suferim de un “deficit de natură”. Bolile civilizației au origine în această “sărăcire” microbiană care are loc în organismul nostru - disbioză intestinală cu inflamație cronică și dezechilibru imunitar. Din prea multă teamă de germeni și microbi am ajuns să avem intestine sterile și un sistem imunitar isteric, reactiv la orice particulă de praf sau polen. Mai puține antibiotice, mai puține frici de murdărie și bacterii, de asta avem nevoie ca să fim sănătoși”, a declarat Mihaela Bilic.

„Copiii trebuie să crească în contact cu natura în toată frumusețea și complexitatea ei”

În final, Mihaela Bilic a subliniat că micuții trebuie să crească în contact cu natura, să interacționeze cu animale, să mănânce fructe direct din copac și să se joace în mediul înconjurător pentru a dezvolta un sistem imunitar puternic și sănătos.

„Cat despre copiii, ei trebuie să crească în contact cu natura în toată frumusețea și complexitatea ei: de la gândăcei, iarbă și fructe din copac, la vaci, găini, câinii și pisici, mâini nespălate și nasuri înfundate. Nu-i țineți sub un clopot de sticlă ca să-i protejați, vor fi palizi, fragili, bolnăvicioși și alergici la toate!”, a mai precizat medicul nutriționist Mihaela Bilic, pe pagina sa de Facebook.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News


Autorul articolului: Valentina Miu
Categorie: Sanatate

Cum va fi vremea în țară. Busu anunță prognoza meteo

Busu a spus la ce temperaturi să ne așteptăm în...



Sursă foto: Facebook/Alina Pușcaș. Sursă foto: Facebook/Octavia Geamănu

Scandal de proporții între Octavia Geamănu și Alina Pușcaș. Cele două foste colege de la Antena 1 și-au aruncat cuvinte grele: „Mi-e silă de ipocrizia asta”

Sursă foto: Freepik

Patru zodii primesc un dar special de la Univers de Moș Nicolae. Vezi dacă te afli printre ele

Captură video: Pro TV

Cristina Demetrescu, horoscop pentru săptămâna 2 - 8 decembrie. Zodia care primește vești foarte bune la început de lună

Sebastian Dobrincu și Otniela Sandu. Sursă foto: Instagram/Sebastian Dobrincu

Sebastian Dobrincu și-a asumat relația cu Otniela Sandu. Declarația de dragoste pe care a făcut-o pentru iubita sa

Sursă foto: Pexels

Doliu în familia Cercel. „Dumnezeu să te odihnească, om bun...” - Foto în articol

Captură video: YouTube/La Măruță. Captură video: YouTube/Acasa La Maruta

Ioana Ginghină, atrac dur la adresa lui CRBL, după ce a apărut în podcastul lui Cătălin Măruță: „Îl acuz”

Captură video: YouTube/Emisiuni Prima TV

Marian Golea, horoscop chinezesc pentru 2025. Zodiile care vor avea parte de un an excelent

Captură video: YouTube/Playtech Stiri

Horoscop 2 - 8 decembrie 2024, cu Roxana Ivanciu. Previziuni pentru toate zodiile

Captură video: YouTube/Kanal D Romania

Motivul pentru care Emilia Ghinescu și-a înșelat soțul cu un afacerist controversat: „A fost alegerea lui dacă rămâne sau nu alături de mine”

Foto Freepik

Greutățile iau sfârșit pentru 4 zodii, după ce Neptun iese din retrograd pe 7 decembrie 2024

Captură video: YouTube/theXclusive

Motivul pentru care Mona Segall nu mai vorbește cu Bursucu': „Nu am crezut vreodată că o să hrănesc un șarpe care mă va mușca pe la spate”

Cristina Demetrescu, foto Instagram

Astrologul Cristina Demetrescu avertizează: „Retrogradările planetare aduc haos și inconștiență colectivă”




Sucul bogat în vitamine care stimulează producția de colagen

Această băutură, care poate fi pregătită acasă,...

pixel