Lidia Fecioru a vorbit în cadrul emisiunii „Adevăruri Ascunse”, moderată de jurnalista Cătălina Porumbel, despre o plantă care are multiple beneficii pentru sănătate. Este vorba de hrișcă, un remediu care ajută la scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului. Bioenergoterapeutul precizat că hrișca poate fi consumată sub forma unui piure delicios.

Ea a oferit o metodă simplă de preparare. Pentru a pregăti hrișca, se adaugă un pahar de hrișcă la aproximativ trei pahare și jumătate de apă. După ce apa a început să clocotească, se fierbe timp de aproximativ cinci minute, apoi se oprește focul și se acoperă vasul. Se adaugă sare și o bucată de unt, untură sau ulei și apoi hrișca se lasă acoperită timp de o jumătate de oră.

„Știu că nu e moda cu hrișca, dar e vă rog să o faceți, pentru că este foarte bună sub formă de piure, cu un sos. Hrișca se face foarte ușor, se fierbe ca orezul. La un pahar de hrișcă se pune un pahar cu apă, chiar trei pahare și jumătate. Se fierbe după ceas, când a început să clocotească, 5 minute, se oprește, se acoperă, îi punem sare și o bucată de unt, untură sau ulei și o lăsăm acoperită o jumătate de oră și ea se și umflă”, a spus Lidia Fecioru, în cadrul emisiunii „Adevăruri Ascunse”.

Te-ar putea interesa și: Dormitul separat în relaţie afectează sau ajută relația. Lidia Fecioru: „De aceea e bine ca cei doi să nu facă asta”

Hrișca, planta minune care ajută la scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului

Lidia Fecioru a subliniat că hrișca este extrem de benefică pentru sănătate din mai multe motive. Această plantă contribuie la îmbunătățirea circulației periferice și este o opțiune excelentă pentru cei care suferă de alergii la gluten, fiind, de asemenea, bună și pentru copii.

Totodată, hrișca are efecte pozitive asupra sistemului digestiv și contribuie la refacerea microflorei intestinale. Cu un conținut caloric redus, hrișca este recomandată și în regimurile de slăbire. Potrivit bioenergoterapeutului, poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului rău. În plus, Lidia Fecioru a oferit și o rețetă pentru sănătatea glandei tiroide, care implică consumul regulat de hrișcă, nuci măcinate și miere, un remediu eficient pentru nodulii tiroidieni.

„Este foarte bună pentru că ea îmbunătățește circulația periferică, nu conține gluten, pentru cei care sunt alergici la gluten, este foarte bună și pentru copii. Înainte era alimentul yoghinilor, dă foarte multă energie.

Ajută la îmbunătățirea schimbărilor de oxidanți, ajută la îmbunătățirea tractului digestiv, la refacerea microflorei intestinale și inclusiv a intestinului subțire. Este foarte bună în regimurile de slăbire, ajută la scăderea tensiunii arteriale și la scăderea colesterolului rău, mai ales că 100 de grame de hrișcă au 120 de kilocalorii. 

Să nu uităm de rețeta pentru glanda tiroidă, unde se pune un pahar de hrișcă, unul de nucă date prin râșniță și un pahar de miere. Mâncat o dată pe săptămână, ne alegem o zi, mâncăm doar această cantitate, nimic altceva, și apă și scăpăm de nodulii foarte mari la tiroidă. Este nemaipomenită!”, a mai precizat Lidia Fecioru.