În opinia nutriționistului Mihaela Bilic, postul trebuie să fie „o confruntare cu senzația de foame”, a explicat aceasta la Digi 24.

 „Postul presupune un exercițiu de voință, presupune cum spuneam o îndepărtare de lucrurile, de plăcerile acestea banale, umane, trupești. Presupune un fel de contact mai strâns tu cu tine, cu spiritualitatea, cu tot ce înseamnă iată alte nevoi decât cele alimentare”.

„Acum, în post, acesta ar trebui să ne fie exercițiul, să vedem că faptul că nu suntem sătui și că într-adevăr acea senzație de foame ne produce o trezire a simțurilor, a minții, fiindcă începi să-ți pui întrebări. Descoperi lucruri despre tine”, a adăugat ea.

Citește continuarea pe DC News. 

.