Psihologul a decis să excludă produsele de origine animală din alimentație pentru o anumită perioadă și să se concentreze, în special, pe consumul de legume. Radu Leca a slăbit urmând sfaturilor nutriționiștilor. După aproape nouă luni de alimentație bazată exclusiv pe legume, preparate în diverse moduri, psihologul a revenit la consumul de lactate și ouă.

Tot ce a mâncat a fost cântărit, iar carnea, ouăle, laptele, brânza și făina au fost excluse în totalitate din alimentație, rămânând doar pe legume pentru o perioadă de aproximativ nouă luni. Apoi, a introdus laptele, brânza și oul în dieta sa, cu ajutorul a trei medici nutriționiști care s-au ocupat de el în mod exemplar.

Citește continuarea  pe DC News.