În rutina noastră de îngrijire trebuie să avem grijă de mai multe lucruri importante, astfel încât întregul organism să aibă parte de avantaje și să funcționeze cât mai perfect. În acest sens, nu trebuie să neglijăm nicio clipă pielea și char dacă ai anumite produse cosmetice pe care le folosești pentru a o menține cât mai fermă și luminoasă, trebuie să știi că anumite obiceiuri alimentare te vor ajuta să te apropii și mai mult de rezultatele dorite. Astfel, Florentina Opriș a dezvăluit care este rețeta de salată pe care ea o consumă mereu pentru a avea parte de o piele tânără pe termen lung și pe care trebuie să o introduci și tu în meniul tău.

„Știți care este rețeta mea favorită, când vorbim de piele frumoasă? Fructe, cu frunze și cu buratta. Fructele au conținut foarte mare de antioxidanți, ele hrănesc pielea din interior, iar aceste fructe foarte colorate sunt pline de antioxidanți. Am combinat cu frunzele de rucola și cu buratta, tocmai pentru că toate substanțele nutritive din fructe și din frunze se absorb în prezența grăsimilor din brânzica aceasta. Să folosiți și voi rețeta pentru o piele frumoasă și tânără.”, le-a transmis Florentina Opriș fanilor pe rețelele de socializare.  

Citește și: Cina ideală care îți oferă un somn odihnitor și ajută digestia: „Vei accelera și procesul de slăbire, dar vei ajuta și detoxifierea organismului”

Pentru a prepara rețeta Florentinei Opriș, vedeta de la Kanal D, ai nevoie de mai mult ingrediente, pe care le regăsești în lista de mai jos:

• afine
• căpșuni
• burrata sau brânză de vaci
• rucola sau frunze de ridiche,
• nuci
• semințe de floarea soarelui
• scorțișoară

VEZI și: Alimentul care te ajută să slăbești și să fii mai inteligent: „Face ca procesul de slăbire să fie unul foarte rapid”

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Florentina Opris (@florentinaopris)

Care este leguma ce absoarbe toxinele din corp

Sfaturile importante nu se opresc aici, căci vedeta oferea în trecut și secretul perfect pentru eliminarea toxinelor din organism. Tot ce trebuie să faci este să îți pui în farfurie o legumă extrem de valoroasă din acest punct de vedere și să te bucuri de cele mai multe beneficii. În plus, preparată corespunzător, aceasta este și foarte delicioasă și fresh.

„Aspiratorul toxinelor din organism este varza. Chiar dacă nu-ți vine să crezi, dar da, varza conține o substanță sulforafan, care are un rol foarte important în a intensifica producerea de enzime de la nivelul ficatului. Da, în acest mod ajută la eliminarea toxinelor. Pe lângă conținutul mare de fibre pe care îl conține foarte valoros, când vorbim de slăbire, mai conține minerale. Poți să-ți mineralizezi foarte ușor în această perioadă organismul cu ajutorul acestui preparat, varză cu mărar foarte mult. Eu îți recomand să consumi cât de des salată de varză, pentru că este un aliment foarte valoros, și unde mai pui că este acel aspirator de toxine?”, spune Florentina Opriș pe rețelele de socializare. 

Citește și: Cum a slăbit Minodora 40 de kilograme. Artista mănâncă inclusiv prăjeli, dar are un secret prin care ține cântarul sub control

Vă invităm să urmăriți un interviu acordat de Florentina Opriș pentru Spectacola: