Turmericul este o plantă tropicală, a cărei rădăcină, de culoare galbenă este adesea folosită pentru condimentarea mâncărurilor. 

Însă, ce puțină lume cunoaște, este efectul benefic al acestei plante pentru tratarea bolilor inflamatorii și reîntinerirea cartilajelor. 

Există zeci de studii care demonstrează efectul terapeutic al turmericului în cele mai diverse forme ale bolii reumatice.

 
Extractul de turmeric trebuie administrat în cure de trei luni, cu o pauză de 15 zile, câte 600 miligrame pe zi. Efectele vor apărea după aproximativ 2-4 săptămâni. Una dintre cele mai eficiente forme de administrare a acestei plante este: extract + pulbere.