Uleiul de migdale este un produs minune nu doar pentru piele, ci și pentru inimă. Acest ulei este extras din două tipuri de migdale, iar cel mai bun ulei este cel din migdale dulci.

Uleiul de migdale scade colesterolul, hrănește pielea uscată și este un remediu împotriva bolilor cardiovasculare și a diabetului.

Dar cum puteți pregăti acest ulei magic acasă? Este mai simplu decât ați putea crede.

Ingrediente:

- 2 pahare de migdale nedecojite,

- 1-2 linguri ulei de măsline.

Mod de preparare: 

- Puneți migdalele uscate și proaspete într-un robot de bucătărie.

- Mai întâi setați robotul la viteză mică, astfel încât migdalele să fie mărunțite încet și cu grijă.

- Odată ce migdalele sunt tocate, măriți viteza robotului și, când ați obținut o pastă din migdale, adăugați uleiul de măsline. Lăsați robotul să funcționeze încă 5 minute.

- După ce l-ați oprit, scurgeți uleiul astfel încât să se separe de particulele de migdale. Uleiul este gata și trebuie păstrat într-un borcan ermetic. 

Migdalele au zeci de beneficii

Potrivite pentru a fi incluse în orice gustare, dar și în mesele principale, migdalele reprezintă o alegere hrănitoare și sănătoasă, atunci când îți dorești să aduci ceva nou în dieta ta zilnică.

Migdalele sunt fructe produse de un pom fructifer originar din Iran, care a fost cultivat mai apoi în mai multe țări din Africa de Nord și Asia, dar și în Europa, odată ce acest aliment a început să se bucure de o popularitate tot mai mare, iar în prezent, mai multe livezi de migdal se pot regăsi și în România.  

Protejează pielea. Migdalele vor contribui la menținerea sănătății pielii și o vor proteja de poluare și de alți factori nocivi. Includerea migdalelor în alimentația zilnică te va ajuta să ai o piele catifelată, fermă și netedă, pe termen lung. Poți folosi un ulei de migdale, pe care îl poți aplica direct pe piele. 

Citește continuarea pe dcmedical.ro