Exerciții ușoare pe care le poți face pe scaunul de la birou. Recomandarea medicilor

Dacă profesia dumneavoastră...

Ce să faci ca să fii în siguranţă în apa mării

După ultimele evenimente nefericite de pe litoral, e...

Patru condimente care te ajută să ai un abdomen mai plat. Previn balonarea și problemele digestive

Ceaiul și cafeaua, inamicii dietei. Dr. Mihail trage un semnal de alarmă: „Aș vrea să nu mai bei”

10 superalimente cu beneficii neșteptate pentru sănătatea creierului, dar și pentru siluetă

Câtă apă ar trebui să bem zilnic. Deshidratarea, intoxicația cu apă și alte greșeli pe care le putem face. Adevărul despre nevoile organismului

Ceaiul cu multiple beneficii pentru femei. Lidia Fecioru: „Bun pentru boli ginecologice, chisturi pe ovare”

Care este legătura dintre probiotice și intoleranța la gluten. Mihaela Bilic: „Au doar beneficii, fără efecte secundare și le putem lua pe perioade îndelungate, fără niciun risc”

Două gustări pe care trebuie să le eviți cu orice preț. Ce efect au asupra siluetei: „O sursă șocantă de calorii, grăsimi și zahăr”

Diferența dintre cremele de zi și cremele de noapte. Ioana Marinescu, la Pastila de Frumusețe / VIDEO

Alimentul care produce riduri. Îl consumăm în cantitate mare. Dr. Mihail: „Renunță, pentru a avea mai puține riduri”

Guma de mestecat, beneficii la care nu te-ai fi așteptat. Mihaela Bilic: Un studiu o confirmă

Cât se infuzează cafeaua sau ceaiul. Mihaela Bilic, metoda de preparare corectă: „Concentrația diferă de la o băutură la alta”

Planta de sezon care are nenumărate beneficii pentru sănătate. Lidia Fecioru: „Bun antioxidant, susține partea digestivă, se poate lupta cu infecțiile”

Alimentele pe care trebuie neapărat să le eviți vara. Mihaela Bilic: „Cresc riscul de deshidratare și pot duce la indigestie”

Ziua Mondială a Pepenelui: De ce este recomandat să-l consumi, dar și de ce îți este interzis

„Pâine recâștigată”, rețeta care o emoționează pe Mihaela Bilic: „Ați putea spune că era un desert de oameni săraci, dar în sufletul meu a rămas amintirea unui răsfăț”

Mihaela Bilic desființează încă un mit: „Grăsimea vegetală îngrașă mai tare decât grăsimea animală”

Alimentele care te ajută să te menții hidratat întreaga zi. Sunt formate peste 90% din apă

Carmen Brumă desființează o dietă celebră: „Încetinește ritmul metabolismului”. Multe românce au urmat acest regim

Șase alimente care te fac să transpiri excesiv. Trebuie să le eviți pe timpul verii

Specialiștii au identificat...

Cum poți să mănânci la all inclusive, fără să te îngrași. Anca Hâncu: „Alimentele sunt acolo tocmai pentru a avea posibilitatea de a alege” / VIDEO

Cori Grămescu desființează o dietă celebră: „Nu există ceva mai periculos de atât”- Pastila de Frumusețe / VIDEO

Mihaela Bilic, motivul pentru care brânza cu roșii e un pericol pentru dietă: „Nu e prietena siluetei”

Cum tratăm durerile cervicale și lombare. Cristian Drosu explică: „Cel mai ieftin terapeut din lumea aceasta este...”/ EXCLUSIV

Băutura care poate reduce balonarea abdominală și ameliorează crampele. O poți prepara simplu!

Antonia recunoaște că a luat în greutate câteva kilograme în plus. Ce măsuri a luat artista: „Oficial sunt în etapa mea de grăsuță. Fără dubii”

Riscurile la care te supui când consumi prea mult pepene roșu. Carmen Brumă: „Ne dorim să le evităm”

Alimentele care te pot ajuta să-ți albești dinții în mod natural. Trebuie să le introduci în meniul tău zilnic

Sylvia Sîrbu, sfaturi pentru femeile care au complexe. Profa de Zen explică cum putem scăpa de ele: ”Apar tot felul de fibroame, chisturi, probleme hormonale”