Așa cum se întâmplă în fiecare an, luna octombrie marchează momentul în care facem tranziția la ora de iarnă pentru anul 2023. Această schimbare importantă de orar va avea loc în curând. Mai exact în noaptea de 28 spre 29 octombrie, atunci când ceasurile se vor da înapoi cu o oră. Astfel, la ora 4:00 dimineața, ceasurile vor fi resetate la ora 3:00, marcând astfel începutul oficial al perioadei de iarnă. 

Această schimbare de orar are implicații semnificative asupra programului nostru de zi cu zi. Pe de o parte, câștigăm o oră suplimentară de somn, ceea ce poate avea un efect benefic asupra stării noastre de sănătate și de bine. Cu toate acestea, schimbarea bruscă a orei poate afecta ritmul circadian și poate cauza o perioadă de adaptare a organismului.

Citește continuarea pe DC NEWS