Cori Grămescu lansează cartea “Vindecarea relației cu mâncarea și cu propriul corp”: O poveste cu ceva eșecuri și ceva reușite

Sarea „ascunsă” din alimente. Bilic: „Prea multă dăunează grav sănătății”. Ce înseamnă un gram de sare?

Nea Marin, secretul unei forme de invidiat, la 64 de ani. De la ce regulă nu se abate niciodată: „Am luat hotărârea …”

„Zahărul scade imunitatea”. Mihaela Bilic, avertisment: Ne “ruginește” mai repede

Dr. Mihaela Bilic, medic...

Antrenorul vedetelor, secretele siluetei. Cum i-a transformat Vlad Burghelea pe Codin Maticiuc și Smiley: „Cel mai bun sfat pe care-l pot da este...”

Dieta de început de an. Mihaela Bilic, trei sfaturi esențiale pentru slăbit: „Faceți curățenie în programul alimentar”

Alimentele bogate în carbohidrați care nu te îngrașă. Trebuie să le incluzi neapărat în dieta ta

Slăbitul sănătos și fără dietă, la îndemâna oricui. Nutriționist: Este pe termen lung. Organizarea este cheia

Alimentele pe care trebuie să le ai mereu în frigider, dacă vrei să slăbești

Specialiștii au identificat...

Ciocolata, beneficii nebănuite. Bilic: „Efect hepatoprotector, detoxifiant, antioxidant, antiinflamator, antiviral, antibacterian, anticancerigen”

Cum să slăbești mâncând pe săturate. Mihaela Bilic: „Cea mai simplă și rapidă cură de slăbire”

Ana Morodan, dieta MINUNE aprobată de Uniunea Europeană, care o ajută să se mențină în formă: „Conține tot ce vreau”

Damian Drăghici a slăbit 70 de kilograme. La ce a renunțat artistul pentru a ajunge la forma dorită: „Eram gras din cauza prăjiturilor”

Ce face Teo Trandafir pentru a se menține în formă, la 9 ani de la operația de micșorare a stomacului: „De exemplu, eu hamburgerul nu îl mănânc cu sos și chiflă”

Dieta cu dulciuri. Cum să mănânci desertul fără să te îngrași. Bilic: „Îngrașă mai puțin decât dacă e consumat ca o ...”

Cinci lucruri banale pe care le poți face zilnic pentru a pierde kilogramele în plus

Specialiștii au identificat...

Mihaela Bilic, lista de cumpărături ideală. Alimentele pe care să le eviți: „Nu mâncați nimic din ceea ce bunicii voștri n-ar recunoaște ca aliment”

Mihaela Bilic, adevărul despre postul intermitent: „Pot apărea stări de iritabilitate și insomnie”

Motivul pentru care trebuie să gătești pastele al dente. Carmen Brumă: „Ajută sănătatea și silueta”

Ce se întâmplă în corpul tău, dacă mănânci în fiecare zi salată. Cinci efecte uimitoare

Specialiștii au identificat...

Cum să scapi de kilogramele acumulate de sărbători. Carmen Brumă, trei sfaturi esențiale

Carmen Brumă a oferit câteva...

Cele mai sănătoase două supe. Le-ai mâncat, dar habar nu aveai. De ce să nu mai pui niciodată smântână în supă sau ciorbă

Cinci băuturi uimitoare care te scapă de grăsimea de pe burtă

Specialiștii au dezvăluit care...

Cum scăpăm de kilogramele acumulate de sărbători. Carmen Brumă: „Nu mâncați asta după apusul soarelui”

„Pastele reci îngrașă mai puțin”. Mihaela Bilic, secrete inedite pentru slăbit: Porția corectă de făinoase

Cum să slăbești rapid în noul an, fără sport: OPT trucuri simple

Iată câteva sfaturi, validate...

Câtă apă trebuie să bem. Doru Negru, replică pentru femei: Vă dați cu cremă hidratantă în loc să beți apă! Cu vârsta, centrul setei din cap se prostește

Metoda ieftină de a testa dacă ai o alergie alimentară. Simptomele care te trimit IMEDIAT la medic

Flatulența zgomotoasă, efecte nebănuite. Te vor surprinde consecințele pe care le are asupra relației de cuplu

Leguma vedetă cu care trebuie să înlocuiești murăturile: Curăță colonul, e o sursă excelentă de antioxidanți și ajută în tratarea hipertensiunii