Adevărul despre dieta "longevității". Ce efect are regimul alimentar care promite că te ajută să trăiești până la 120 de ani

Leac pentru balonare, contestat de nutriționiști. Avertismentul specialiștilor, după ce "dușul intern" a devenit viral pe TikTok

Obiceiuri alimentare care accelerează creșterea masei musculare

Dacă te antrenezi din greu la...

Beneficiile piersicilor pentru dietă. Mihaela Bilic: „Sunt o revelație. Printre puținele fructe care nu îngrașă”

Iuliana Tudor, secretul siluetei. Alimentul „minune” pentru o talie de viespe: „Îl consum zilnic”

Educația alimentară la copii. Mihaela Bilic: „Regula numărul unu: nu există un meniu special pentru copii”

Șase obiceiuri alimentare care accelerează arderea grăsimilor

Există câteva obiceiuri...

De ce să nu mai pui niciodată lămâie în ceai sau peste mâncarea fierbinte. Greșeala enormă pe care ai făcut-o până acum

10 mituri despre pâine, demontate de nutriționist. Mihaela Bilic: Cât de mult îngrașă și câtă poți mânca

Care este pachetul ideal pentru școală. Nutriționist: Va primi tot ce are nevoie, structurat, organizat

Ciorbă sau supă-cremă? Mihaela Bilic dezvăluie care variantă te ajută să slăbești: „Dietetică, echilibrată și foarte românească”

Cele două alimente surpriză care SLĂBESC: E important, nu faceți aceeași greșeală. Păcăliți foamea

Cum îți pregătești emoțional copilul pentru prima zi de școală. Dafinoiu: O parte din ei vin cu frica de nu fi abandonați acolo. Despărțirea să fie scurtă, pe ton cald

Patru semne care îți spun că este timpul să te oprești din a ține dietă

Dacă urmezi o dietă și resimți...

Patru metode prin care puteți să “împrieteniți” copiii cu legumele. Bilic: „Includeți în meniul celor mici culoare și sănătate”

Băutura preferată a manechinelor, beneficii pentru sănătate. Cinci motive care te vor convinge să o consumi

Șapte alimente care scad hipertensiunea arterială. Care sunt beneficiile acestora

Hipertensiunea arterială...

Rutina alimentară de după concediu. Psihonutriționist: Important este să nu punem presiune pe noi

Șase alimente bogate în proteine, eficiente în curele de slăbire. Care este rolul lor în dietă

Mihaela Bilic, dieta pe care o ține „non-stop”. O masă pe zi și „Lapte în loc de apă”

Mihaela Bilic a dezvăluit care...

Semințele de portocale, beneficii la care nu te așteptai. Cum poți să le consumi

Semințele de portocale au...

Adela Popescu, dieta cu care se menține în formă după cele trei nașteri

Adela Popescu a reușit să își...

Semințele de pepene fierte, efecte nebănuite. Șapte întrebuințări de care nu știai

Semințele de pepene fierte...

Care este cea mai dietetică brânză. Bilic: Ricotta e urdă, mozarella e cașcaval

Dr. Mihaela Bilic, medic...

13 băuturi care topesc grăsimea de pe burtă: Sunt grozave. Scad nivelul de insulină, opresc pofta de mâncare

Chec cu fructe fără zahăr. Rețeta de DIETĂ a lui Carmen Brumă

Carmen Brumă a împărtășit pe...

Irina Loghin, dietă extremă, la 83 de ani: „Am dat jos patru kilograme în șapte zile. Am stat numai pe sucuri”

Adriana Bahmuțeanu a dezvăluit cum a reușit să slăbească în pandemie: Mi-a încetinit metabolismul în așa fel încât...

Vin alb sau roșu? Mihaela bilic mai spulberă un mit: Dacă ne luăm după cartea de nutriție, alcoolul îngrașă

Avocado, printre alimentele care ne binedispun. Nutriționist: Cu cât consumăm mai des, cu atât vom avea...