Carmen Brumă, idee de mic dejun rapid. Are foarte multă proteină, vitamina C și este pentru dietă

Carmen Brumă, trei reguli importante care te vor ajuta să te menții în formă de sărbători. Cum scapi de balonare și crampe

Dieta de sărbătoare. Cori Grămescu, la Pastila de Frumusețe / VIDEO

Cori Grămescu, nutriționist și...

Greșeala pe care o fac majoritatea persoanelor în post și duce la acumularea kilogramelor în plus. Cori Grămescu: „Se adună caloriile fără să clipim”/ VIDEO

Cum se menține Cori Grămescu în formă, după ce s-a mutat în America: „Mâncarea sănătoasă este extrem de scumpă și greu de găsit”/ VIDEO

Alimentele de care trebuie să te ferești după vârsta de 30 de ani. Te vor face să acumulezi multe kilograme în plus / VIDEO

Chipsurile pe care le poți consuma în dietă. Nu îngrașă la fel de mult și sunt mai sănătoase: „Mai bune decât cele clasice”/ VIDEO

Trei metode prin care să crești absorbția de fier în organism, în perioada postului. Băuturile pe care trebuie neapărat să le eviți

Secretul unei diete reușite. Vlad Burghelea: „Asta este cheia pentru a arăta bine”. Regula peste care nu trebuie să sari / VIDEO

Cum îți pregătești organismul pentru ospățul de sărbători. Trucul Mihaelei Bilic: „Profităm de toate bunătățile fără indigestie și dureri abdominal”

Dieta și antrenamentul ideal pentru femei. Vlad Burghelea, la Pastila de Frumusețe: „Asta este cheia” / VIDEO

Alternative sănătoase pentru alimentele de post. Soia, strict interzisă. Mario Popescu, semnal de alarmă: „Foarte mare atenție”

Cum poți slăbi sănătos 20 de kilograme. Cori Grămescu dezvăluie pașii: „Optimizarea hormonală pentru a susține apoi menținerea greutății”

Alimentul pe care Biserica nu-l interzice în Postul Crăciunului, dar medicii spun că ar trebui să renunți de urgență la el. Lista celor interzise real în post

Fructul care te poate ajuta să slăbești. Este îndrăgit de toată lumea, însă puțini îi știu beneficiile

Povestea de succes a psihologului Radu Leca. Cum a reușit să slăbească aproape 105kg. Ce a mâncat în primele luni: „Meniul zilei”, greu de urmat pentru mulți

De unde începi să slăbești dacă ai obezitate. Cori Grămescu: Abia după ce implementezi acești 5 pași poți începe să te gândești la o dietă de slăbire

Alimentele pe care le poți mânca seara, fără să te îngrași. Specialiștii spun că sunt cele mai potrivite pentru persoanele aflate la dietă

Trei exemple de meniu de post care te ajută să nu te îngrași. Recomandările nutriționistului Wasim Nazer

Costurile ascunse ale obezității. Cori Grămescu: „Este o boală complexă, rezultatul multor părți diferite ale vieții”

Greșelile care te îngrașă în post. Carmen Brumă, semnal de alarmă: „Asta te face să obții greu senzația de sațietate”

Dieta de 23 de lei. Cori Grămescu își spune cum poți slăbi ieftin și nutritiv

Cori Grămescu, nutriționist și...

Rețetă de fasole tradițională pentru dietă. Se prepară în doar 15 minute. Mario Popescu: „Este sănătoasă și o sursă foarte bună de proteină”

De ce tindem să mâncăm mai mult când suntem stresați? Medicul Adina Alberts explică cum să renunți la acest obicei

Fructul anti-stres. Mihaela Bilic: „Bun și pentru foame, energie, siluetă, dar și pentru starea de bine”

Salata Orientală, aliatul siluetei. De ce ar trebui să o consumi mai des. Bilic: „E hrănitoare si pentru noi si pentru bacteriile benefice din intestin”

Ce bea Lora în fiecare dimineață, pentru a se menține în formă. Artista are o siluetă impecabilă: „Nu cred în diete, dar cred într-un stil de viață sănătos”

Cum slăbești până la sărbători. Alimentele de care trebuie să uiți. Cori Grămescu: „Nu sunt sănătoase și sunt asociate cu diferite boli”

Ce mănâncă Anca Țurcașiu la micul dejun. Vedeta a dezvăluit rețeta simplă și gustoasă pentru care optează adesea

Andreea Marin, meniu de dietă pentru întreaga zi. Cum se menține vedeta în formă, după ce a slăbit 15 kilograme